أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> اكلات للرجيم واطباق صحية

طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=72218
3297 4
#1

افتراضي طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

المقادير


٥٠٠ غرام لحم بقر مفروم قليل الدهن


٤ خبز همبرغر



١ بصل أحمر كبير


٢ طماطم، ناضجة و مقطعة الى شرائح


٢ ملعقة كبيرة صلصة ورشستر


١⁄٢ كوب بقدونس، مفروم


٤ أوراق خس


٢ ملعقة كبيرة كتشاب


٢ ملعقة كبيرة مايونيز لايت


ملح


بهار ناعم


زيت زيتون




طريقة التحضير




١. قطّعي حبة البصل الى نصفين. افرمي النصف الاول و قطّعي النصف الثاني الى شرائح.





٢. ضعي البصل المفروم في وعاء مع اللحم المفروم و صلصة الورتشستشاير, البقدونس, الملح و البهار. امزجي جيدا بيديكي ثم قسّمي الخليط الى 4 كرات.





٣. سطّحي كل كرة لحم لتجعليها بشكل قرص مستدير. ادهني الاقراص بالزيت ثم اشويها لمدة 10 دقائق مع التقليب.





٤. اخلطي المايونيز اللايت و الكاتشاب في وعاء لتحصلي على صلصة.





٥. في هذه الاثناء قطّعي خبز الهمبرغر الى نصفين و حمّصيهم بعض الشيئ. على الوجه السفلي من كل خبزة.









٦. ادهني النصف السفلي من خبز الهمبرغر ببعض الصلصة ثم ضعي بعض من شرائح البصل, شرائح الطماطم، ورقة خس و قطعة من اللحم المشوي وغطيها بالنصف الآخر من الخبز.





٧. تعاد الكرّة لما تبقّى من الخبز واللحم.


إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#2

افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

هم هاتي حته تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#3

افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

اتفضلى حبيبتى السندويتش كله
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#4

افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

فين الشيبس؟؟؟

والعصير

يلا انا جعانه
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: طريقة عمل الهامبرغر الأصلي للدايت

تسلم الايادى يا دودو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اروع واجمل اكسسورات - شنط - ملابس لانجرى سحر العيون 33 سوق المستعمل
تعرفي على أشهر ماركات التجميل والمكياج العالمية وأسعارها كمان possycat ميك اب ومكياج
صور لتقديم الشاي المغربي الرائع مع الحلويات ايفين صور x صور
مصغرات للعديد من المدن حول العالم بالطريقه اليبانيه ▒╢ آإآلـہـشـہےــہـؤؤقـہ صور x صور
أربحي من مدونتك أوموقعك أفضل بديل ل" جوجل أدسنس" smowation noray وظائف نسائية شاغرة


الساعة الآن 04:35 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل