أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> اكلات للرجيم واطباق صحية

صدور الدجاج المشوية للريجيم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=76824
4172 4
#1

افتراضي صدور الدجاج المشوية للريجيم

المكونات

نصف كيلو صدور دجاج بدون جلد أو عظم

١ كوب شوربة دجاج

١ ثمره فلفل أحمر و أخضر

١ كوب ذرة

٢ ثمره بصل أخضر

٢ م-ك عصير ليمون

١ م-ص مسحوق فلفل حار

ملح وفلفل – حسب الرغبة

نصف م-ص سكر





طريقة التحضير

يضاف بعض من مسحوق الفلفل الحار والملح والسكر الى الدجاج
ثم يتم شواء الدجاج من الجانبين في المقلاة
ثم يتم اضافه الشوربة المجهزة الي الدجاج و مسحوق الفلفل الحار، الملح، الفلفل، السكر، عصير الليمون، الذرة، الفلفل الأخضر و الفلفل الأحمر والبصل الأخضر
و يترك القدر علي النار حتي الغليان لمده ١٠ دقائق
ثمّ تضاف الدجاجة للصلصة المجهزة


إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
#2

افتراضي رد: صدور الدجاج المشوية للريجيم

[IMG]https://www.***- /up/images/oonot8bishipf5kdlabx.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : el daloaa miroo
#3

افتراضي رد: صدور الدجاج المشوية للريجيم

سلمت لنا غاليتي وصفة شهية جدا ومناسبة للدايت
#4

افتراضي رد: صدور الدجاج المشوية للريجيم

يعطيكى العافيه ياقمممممرى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: صدور الدجاج المشوية للريجيم

تسلم ايديكي يادودو ياحبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. تعرفي على فوائد عدم ازالة جلد الدجاج.. فوائد الدجاج إشرآقـــة أمل مطبخ الدجاج
موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية فتاة بالحياء تجملت اكلات للرجيم واطباق صحية
طرق مختلفة لعمل صدور الدجاج المحشية رحيق مطبخ الدجاج
صدور الدجاج المشوية مع صوص المشروم,طريقه تحضير صدور الدجاج المشويه مع صوص المشرو ريموووو مطبخ الدجاج
طرق كثير لصنع صدور الدجاج سوسو العسولة مطبخ الدجاج


الساعة الآن 11:07 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل