سلطة المكرونة المشكلة(سهلة ولذيذة)
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيت اليوم انقل لكم سلطة عجبتني أن شاء الله تجربوها وتقولوا لي رايكم فيها
المقادير **
100 جرام مكرونة مسلوقة حسب النوع المتوفر عندك انا استخدمت الفيونكات
علبة ذرة مصفاة
علبة فاصوليا حمراء مصفاة
كوب بازيلا مسلوقة + كوب فاصوليا خضراء مقطعة ومسلوقة
كوب جرجير مغسول ومقطع
حبة فلفل رومي حمراء مقطعة وممكن اصفر او اخضر بس الاحمر علشان يعطي لون جميل
جزرة كبيرة مبشورة
الصوص:-
1/4 كوب زيت زيتون
4 ملاعق طعام خل ابيض ... ممكن تستبدليه بعصير الليمون او الاتنين معا
2 م كبيرة مايونيز لايت
1/2 فص توم ناعم
4 ملاعق جبن بارميزان مبشورة ... انا استبدلته بجبن تشيدر مبشور
ملح وفلفل حسب الرغبة
***- الطريقة ***-
تمزج مقادير السلطة معا كما في الصووووووووورة
تخلط مقادير الصوص معا وتمزج جيدا وتضاف على مقادير السلطة
تزين بالجبن المبشور وتقدم
ان شاء الله تكون أعجبتكم
حبيت اليوم انقل لكم سلطة عجبتني أن شاء الله تجربوها وتقولوا لي رايكم فيها
المقادير **
100 جرام مكرونة مسلوقة حسب النوع المتوفر عندك انا استخدمت الفيونكات
علبة ذرة مصفاة
علبة فاصوليا حمراء مصفاة
كوب بازيلا مسلوقة + كوب فاصوليا خضراء مقطعة ومسلوقة
كوب جرجير مغسول ومقطع
حبة فلفل رومي حمراء مقطعة وممكن اصفر او اخضر بس الاحمر علشان يعطي لون جميل
جزرة كبيرة مبشورة
الصوص:-
1/4 كوب زيت زيتون
4 ملاعق طعام خل ابيض ... ممكن تستبدليه بعصير الليمون او الاتنين معا
2 م كبيرة مايونيز لايت
1/2 فص توم ناعم
4 ملاعق جبن بارميزان مبشورة ... انا استبدلته بجبن تشيدر مبشور
ملح وفلفل حسب الرغبة
***- الطريقة ***-
تمزج مقادير السلطة معا كما في الصووووووووورة
تخلط مقادير الصوص معا وتمزج جيدا وتضاف على مقادير السلطة
تزين بالجبن المبشور وتقدم
ان شاء الله تكون أعجبتكم
رد: سلطة المكرونة المشكلة(سهلة ولذيذة)
إظهار التوقيع
توقيع : الا انا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة المكرونة المشكلة(سهلة ولذيذة)
رد: سلطة المكرونة المشكلة(سهلة ولذيذة)
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ملف كامل عن المكرونة وبعض الاكلات الخفيفة لاحلى العدولات | منة الله احمد | اكلات واطباق رئيسية | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| : طرق مختلفة لعمل المكرونة | omelbanat | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 04:03 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع