أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

من المقبّلات المفضّلة عند الأطفال. يتجنّبها عادةً الكبار لأنها مقليّة، لكن هذه الوصفة صحية ومختلفة لأنها مشويّة. تلذّذوا بطعمها الرائع مع اولادكم.
المقادير

٣ صدور دجاج منزوعة الجلدة
١ كوب بقسماط أو كعك مطحون
١⁄٢ كوب جبن بارميزان، مبشورة
٢ بيض
٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
١ ملعقة صغيره زعتر يابس
١ ملعقة صغيره حبق يابس
١ ملعقة صغيره ملح
زيت رش لمنع الالتصاق سبراي


طريقة التحضير
١. يحمى الفرن على حرارة⁰ 200 مئوية.
٢. تقطع صدور الدجاج الى قطع بحجم 4 سم.




٣. في وعاء متوسط يخلط فتات الكعك مع الجبنة، الزعتر ، الحبق و الملح.
٤. يخفق البيض مع زيت الزيتون في وعاء اخر.
٥. تغمس قطع الدجاج في مزيج البيض و الزيت ثم تغطى بخليط الكعك.
٦. توضع قطع الدجاج على صينية مرشوشة بسبراي الزيت و تطهى بالفرن المحمى مسبقا لمدة 20 دقيقة.



إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#2

افتراضي رد: طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

شكرا ع الوصفه
#3

افتراضي رد: طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

تسلم ايدك
#4

افتراضي رد: طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

تسلمى
إظهار التوقيع
توقيع : محبة صديقاتها
#5

افتراضي رد: طريقة عمل تشيكن ناجتس للريجيم

مشكورة على الطريقة
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ميني ناجتس الدجاج,طريقة تحضير ميني ناجتس الدجاج,ميني ناجتس الدجاج بالجبن البارميزان ربي رضاك والجنة مطبخ الدجاج
شوربة خضار للريجيم بالسمك mycat اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقه عمل تشيكن راب,تشيكن راب ريناد المتولي مطبخ الدجاج
طريقة عمل قطع الدجاج المقلية (تشيكن ناجتس) حسناء مطبخ الدجاج
تشيكن كييف - مكرونة بالفراخ و الكريمة - تشيكن تندر - سلطة الفراخ - مطبخ 101 همس بلا لمس اكلات فيديو Youtube


الساعة الآن 05:34 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل