|
تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
https://upload.3dlat.com/uploads/13800413662.gif تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة https://upload.3dlat.com/uploads/13800413664.gif هل تحلمين بجسم رشيق ؟ هل تعانى من عضلات مترهلة ؟ لقد جمعنا لكي فى هذه الصورة مجموعة هامة من التمارين الرياضية التى تمرّن عضلات الجسم بالكامل و يمكن ممارستها بالمنزل .. انتى فقط تحتاجين الى عزيمة و تحديد لوقت معين يوميا و ليكن من نصف ساعة الى ساعة فى موعد محدد للتفرغى فيه لتقومى بهذه التمارين البسيطة. https://upload.3dlat.com/uploads/13800413661.jpg مجموع التمارين 12 تمرين تشمل الضغط و الجري فى المكان و غيرها كثير لتشمل عضلات الجسم بالكامل تقريبا. https://upload.3dlat.com/uploads/13800413664.gif م:ن https://upload.3dlat.com/uploads/13800413663.gif |
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
جميل يا قمر
فى بيتنا رجل هههههه صورة راجل بالمنتدى يا سمسمة |
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
يادي الفضايح ههههههه
يسلمو ياعمري |
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
هههههههههههه سونه دى عسل
|
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
هههههههههه حبايبى يا غالييين
نورتواااااااا :) |
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
شكرا ليكي ياعسل
|
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
نورتِ يا جميل:)
|
رد: تمارين لجسم رشيق بالصور,لجسم رشيق اليكِ هذه التمارين البسيطة
شكرا ليكى حبيبتى تقبلى تحياتى |
| الساعة الآن 05:09 PM |