عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   المأكولات البحرية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=198)
-   -   سمك بالأناناس (https://adlat.net/showthread.php?t=33666)

فريق امتياز 17-01-2012 03:31 AM

سمك بالأناناس
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13267600701.jpg

المقادير
ملعقة كبيرة زيت
3بصلات خضراء مقطعة شرائح
فلفلة حمراء منزوعة البذر مقطعة شرائح
100جرام عيش غراب مقطع شرائح
4ملاعق كبيرة 75جرام بازلاء مجمدة
علبة أناناس بعصيرها الطبيعى 200جرام
1/2كيلو فيليه سمك منزوع القشر مقطع
2 ملعقة كبير خل
ملعقة كبيرة شراب حلو
ملعقة كبيرة معجون طماطم
2 ملعقة كبيرة صوص صويا
ملعقة كبيرة كورن فلاور
رؤوس بصل أخضر مخرطة
مكرونة رفيعة


الطريقة
يسخن الزيت فى حلة وحمر البصل وعيش الغراب والفلفل والبازلاء، مدة من2إلى 3 ق مع التقليب المستمر يصفى الأناناس مع الاحتفاظ بالعصير، ويقطع كتلا ويضاف إلى الحلة مع السمك ويطهى 5 ق يخلط سويا العصير المحفوظ والخل والشراب ومعجون الطماطم وصوص الصويا والكورن فلاور ويصب فى الحلة يسخن برفق إلى أن يغلظ قوام الصلصة وتتصاعد منها الفقاعات يقدم فورا فوق فرشة من المكرونة ويرش فوقه رؤوس البصل الأبيض المخرطة
وبالهنا والشفا

nesrinaaa 17-01-2012 03:47 AM

رد: سمك بالأناناس
 
شكرا علي الوصفة يا قمر

♥ احبك ربى ♥ 17-01-2012 05:25 AM

رد: سمك بالأناناس
 
يسلمو

لؤلؤة الايمان 17-01-2012 07:59 AM

رد: سمك بالأناناس
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13103413576.gif

لافالانتينا 17-01-2012 10:58 AM

رد: سمك بالأناناس
 
شكرا ع الوصفه

فريق امتياز 17-01-2012 09:24 PM

رد: سمك بالأناناس
 
بألف هنا وشفا يارب
شكراً لمروركن الكريم

همس الوجود 22-01-2012 03:00 AM

رد: سمك بالأناناس
 
https://upload.3dlat.com/uploads/12871174093.gif

مغتربة فى بلد الأحبة 24-01-2012 03:43 AM

رد: سمك بالأناناس
 
تسلم الايادى

انسام 24-01-2012 04:33 PM

رد: سمك بالأناناس
 

نجمة منورة 25-01-2012 11:39 AM

رد: سمك بالأناناس
 

العدولة هدير 28-02-2018 07:32 PM

رد: سمك بالأناناس
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...e3c1bd3ea1.gif

حياه الروح 5 01-03-2018 06:07 PM

رد: سمك بالأناناس
 


الساعة الآن 07:04 AM