جمبري سكامبي للدايت
المكونات
* 450 غرام من الجمبري طريقة التحضير* 2 ملعقة كبيرة من المارجرين قليل الدسم * 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون * 4 فصوص من الثوم * 3 ملاعق عصير ليمون * 4 ملاعق من البقدونس * رشة من الفلفل الحار المجفف * ملح * فلفل أسود https://upload.3dlat.com/uploads/13405538011.gif . يخلط الزيت و الزبدة و تحمى على النار ثم يضاف الثوم و البقدونس و عصير الليمون و الفلفل الحار و الملح و الفلفل الأسود و يترك حتى يغلي ثم تخفف الحرارة و يترك 3 دقائق 2. يضاف الجمبري و يطبخ على النار و يحرك بين الحين و الآخر حتى يصبح لون الجمبري زهرياً 3. يزال من على النار و يوضع الجمبري في صحن التقديم ثم يغطى بالمرق و يقدم في الحال |
رد: جمبري سكامبي للدايت
يسلمووو
|
رد: جمبري سكامبي للدايت
تسلم الايادى |
رد: جمبري سكامبي للدايت
تسلم ايدك ياقمووووووووره
|
رد: جمبري سكامبي للدايت
|
الساعة الآن 12:11 AM |