عدلات - بيتزا التوست الدايت طريقة عمل بيتزا التوست الدايت في المنزل بوصفات متنوعة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b3f4baf511.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b03b262ee1.gif

بيتزا التوست الدايت طريقة عمل بيتزا التوست الدايت في المنزل
بوصفات متنوعة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4312d2f161.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3274e67e42.jpg
بيتزا التوست
تعتبر البيتزا من أشهى أطباق الطعام الإيطالي التي يتناولها عدد كبير من الناس من الصغار والكبار على حدٍ سواء، كما انتشرت طريقة تحضيرها في وقتنا الحاضر في جميع أنحاء العالم.
أصبحت اليوم تُحضر في كل منزل وبأنواعٍ مختلفة وبمكوناتٍ عديدة تماشياً مع ذوق أفراد الأسرة، ومن المعروف بأنّ البيتزا تُحضر باستخدام العجينة الهشة وفي بعض الطرق يتم تحضيرها باستخدام خبز التوست الأبيض أو الأسمر، حيث تمتاز هذه الطريقة بسرعتها وسهولة تحضيرها.
تحتوي البيتزا على الكثير من المكونات الغذائية التي تمد جسم الإنسان بالمعادن والبروتينات والأملاح والفيتامينات وغيرها من العناصر المفيدة، وذلك بفضل احتوائها على الخضراوات والجبن واللحوم البيضاء أوالحمراء، ولكنها خطيرة على من يعاني من السمنة ولكن بفضل الله هناك طرق لعملها دايت في المنزل حتى لا يحرم منها أحدوسنتطرق بإذن الله في هذا المقال إلى ذكر أكثر من طريقة سهلة لإعدادها فأهلاً بكم
بســـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الله

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...b35cb7b0c2.jpg

طريقة عمل بيتزا التوست الدايت من مطبخ سالي فؤاد
أولاً: المكونات:

قالب توست بني.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0b983a5cf1.jpg
جبنة موتزاريلا.
جبنة جودة مبشورة.
بسطرمة.
مكعبات رومي مدخن.
شرائح بصل.
تونة مصفاه من الزيت.
شرائح زيتون.
شرائح فلفل ألوان.
صلصة بيتزا جاهزة.

ثانياً: طريقة التحضير:

ترص قطع التوست البني وتدهن كل قطعة بصلصة البيتزا.
نضيف شرائح البصل والزيتون والفلفل الألوان.
نضيف التونة أو البسطرمة أو الرومي المدخن حسب الرغبة.
نضيف الجبنة -حسب الرغبة- وتدخل في الفرن حتى تذوب الجبنة على الوجه.

طريقة عمل بيتزا التوست الدايت من مطبخ شملولة
أولاً: المكونات:

قطع توست بني.
زيتون شرائح.
ملعقة زيت الزيتون.
كوب عصير طماطم.
فلفل شرائح.
بصل شرائح.
جبن قليل الدسم مبشور.
ذرة ملح وفلفل أسود.

ثانياً: طريقة التحضير:

تشوح شرائح البصل والفلفل والطماطم في زيت الزيتون حتى تذبل الخضراوات.
تتبل الخضراوات بالملح والفلفل الأسود حسب الرغبة.
نضع الخليط على التوست البني ونضيف شرائح الزيتون والجبنة المبشورة.
يُرص التوست البني في صينية ويدخل الفرن لمدة 5 دقائق حتى تسيح الجبنة.
تقدم ساخنة.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...807979c452.jpg

طريقة عمل التوست من مطبخ حورية زنون
أولاً: المكونات:

ملعقة ونصف زبدة.
ملعقتان زيت نباتي.
معيار ماء دافئ.
حليب دافئ.
حبة بيض -بدرجة حرارة الغرفة-.
ملعقة سكر.
ملح -حسب الرغبة-.
ملعقة ونصف خميرة فورية.
400 جم دقيق.

ثانياً: طريقة التحضير:

تخلط الخميرة مع السكر والدقيق في العجانة حتى تمتزج.
في وسط مزيج الدقيق نضيف الزيت والبيض واللبن وتعجن مرة أخرى في العجان.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6d53aec364.jpg
نضيف الملح للعجين حسب الرغبة.
نضيف الزبدة مع مواصلة العجن لمدة 10 – 15 دقيقة.
نضيف ملعقة زيت يدهن بها العجين.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3bd6246d13.jpg
يغطى العجين ويغطى بكس بلاستيك أو منشفة حتى يختمر.
يقسم العجين على شكل لولب وتوضع في صينية مدهونة ويترك مرة أخرى دون
أن يتجاوز حجمه علو الصينية.
تدخل الصينية إلى الفرن لمدة 45 دقيقة ثم يترك حتى يبرد.
يقطع العجين ليصبح في شكل شرائح التوست.
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...47f5c1aa97.jpg

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4a58cd04c1.jpg
نصائح لصناعة التوست الدايت

يحتاج التوست البني إلى مقدار من الدقيق الأبيض المخلوط بالدقيق الأسمر.
يمكن إضافة دقيق الشوفان لتعزيز الشعور بالشبع.
يمكن إضافة بذور الكتان وجنين القمح إلى المزيج السابق ليصبح صحي ومفيد.
وفقكم الله لخير الدنيا والآخرة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...3928460514.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...6210875842.gif