|
ساعدونى ارجوكم
السلام عليكم
ارجوكم يا جماعة لو اى حد عندو رجيم يخسس فى اسبوع 15 ك يا ريت يكتبهولى ارجوكم :021::021::021::021::021: ويا ريت متنسوش الدعوة الحلوة |
رد: ساعدونى ارجوكم
ان شاء الله حد يفيدك
|
رد: ساعدونى ارجوكم
ان شاء الله حد من الاخوات يفيدوكي
لكن 15 كيلو في اسبوع ما بصير رح تضري صحتك |
رد: ساعدونى ارجوكم
15 كيلو فى أسبوع صعب حبيبتى
وهيحصلك مضاعفات لو ضغطتى على نفسك يعنى وشك هيبقى لونة أصفر ولو عملتى الريجيم الشديد ده اول حاجة هتخس فيكى وشك وهيبقى ريجيم مش صحى وهتندمى أنك عملتية يا حبيبتى وادخلى قسم الريجيم هتلاقى فيه أنواع ريجيمات كتير أختارى اللى يناسبك ياحبيبتى بس نصيحتى مش تفكرى انك تخسى بسرعة لانك والله هتندمى |
رد: ساعدونى ارجوكم
مرة وحده 15 كيلو باسبوع حرااااام عليكي بدك تموتي حالك بعيد الشر غلط واكبر غلط اعملي ريجيم صحي ولاحسن انك تخففي الوجبات وتاغي العشا والعبي رياضه واشربي كمون وزنجيبل وقرفه ورح تحسي بفرق كبيييييييير خلال شهر اما 15 كيلو باسبوع مستحيييييييييل
|
رد: ساعدونى ارجوكم
وانا مع اخواتى
حرام نفسك شوى شوى وباذن اللهحتخسى اهم شئ الارداه القويه |
رد: ساعدونى ارجوكم
15كيلو ؟انتى اكيد بتهزرى ؟
مافيش رجيم فى الدنيا ينزلك 15كيلو فى اسبوع حتى لو امتنعتى عن الاكل خالص ومافيش حاجه فى الدنيا تجبرك على انك تخسى بالشكل ده وتضرى نفسك انا مع الاخوات فى اللى قالوهولك لازم تخسى بريجيم صحى عشان جسمك يستفيد من كل العناصر وكمان ماترجعيش اللى خسيتيه تانى وربنا معاكى ويوفقك |
رد: ساعدونى ارجوكم
غلط حبيبتي تنزلي جسمك كده مرة واحدة
وبعدين اللي بتخس في وقت قصير بترجع اكتر من الاول |
| الساعة الآن 10:33 AM |