|
أطباق سهلة وسريعة
سلطة الفواكه المكسيكية https://upload.3dlat.com/uploads/13332726711.jpg المقادير: لأربعة أشخاص (120 سعرة حرارية للشخص الواحد) الوقت: 10 دقيقة (+ ساعة واحدة من الراحة) الموز: 1 مختلط الحبوب: 40 غراما الفراولة: 5 التفاح: 1 الدهون الزبادي منخفض: 400 غ سكر: لتذوق يتم تقشير شرائح الموز و التفاح وتقطيعها مكعبات وتقطعي الفراولة الى شرائح ويتم خلطهم ويتم مزجهم مع الحليب وعصير الاناناس وتترك ساعة كاملة وضبط السكر حسب الرغبة ـ موس مع البقدونس https://upload.3dlat.com/uploads/13332726712.jpg المقادير : لأربعة أشخاص (380 سعرة حرارية للشخص الواحد) الوقت: 20 دقيقة الثوم 2 فصوص الزبدة: 150 غ البقدونس: لتذوق. طريقة التحضير : فرم البقدونس مع عصير العنب والثوم تليين الذبدة وخلطهم مع بعض جيدا ويوضع فى الثلاجة لعدة دقائق |
رد: أطباق سهلة وسريعة
شكرا ع الوصفات يا ازهار
|
رد: أطباق سهلة وسريعة
تسلم الأيادى الأطباق سهلة فعلا وسريعة ومفيدة ........ شكرا
|
رد: أطباق سهلة وسريعة
شكلهم يفتح النفس و الطريقه سهله
سلمت الايادى |
رد: أطباق سهلة وسريعة
الف شكر
|
رد: أطباق سهلة وسريعة
تسلمى يا زهورة
|
رد: أطباق سهلة وسريعة
|
| الساعة الآن 02:16 AM |