أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> العيادة النسائية

> العيادة الطبية

8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفي

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=102163
1413 2
#1

افتراضي 8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفي

هو نوع خاص من الصداع المنتشر بين الناس، فى جميع المراحل العمرية بدءا من الطفولة وحتى الشيخوخة مرورا، ورغم أن الصداع النصفى ليس بالحالة الخطيرة التى تهدد حياة الإنسان إلا أنه مشكلة متكررة ويصاحبها آلام مبرحة.

يقول الدكتور أستاذ أمراض الباطنية، يحدث الصداع نتيجة انقباض وارتخاء فى جدران الأوردة فى أحد جهتى المخ، كما أن نسبة الحدوث لدى النساء أكبر من نسبتها فى الرجال.

أشار سلام إلى أن أسباب الإصابة ترجع إلى عوامل كثيرة منها:
-السيدات التى يتعاطين أقراص منع الحمل، والتى تمثل عاملاً هاما فى حدوث الصداع النصفى.

- حالات القلق الشديد، وحالات الاضطرابات النفسية.

-التعرض للإضاءة الشديدة لفترات طويلة.

-التعرض لجو قارس البرودة.

-فترات ما قبل نزول الدورة الشهرية لدى النساء.

وتظهر أعراض الإصابة كالتالى:
-تكون على هيئة ألم شديد ونابض فى أحد جانبى الرأس، وهذا الألم يسوء عند عمل أى مجهود.

-رغبة فى القىء.

- حدوث تشوش بصرى وظهور نقاط وضوء أمام العين مما يجعل العين حساسة بشدة لأى إضاءة.

- ضعف وألم فى الذراع والساق، ولكن سرعان ما يزول دون أى علاج.

وعن طرق الوقاية من حدوث الإصابة بالصداع النصفى ينصح
سلام باتباع الآتى:
- عدم تناول الأطعمة التى تزيد من حالات الصداع النصفى مثل: الشيكولاتة- المكسرات- الكحوليات- الجبنة- الخمور.





- عدم بذل مجهود شديد.

- عدم النوم لفترات أطول من اللازم.

- تناول الوجبات اليومية بانتظام فى مواعيدها المعتادة دون تأخير.

- عدم تعاطى أى دواء قد يؤدى إلى ارتخاء الأوعية الدموية.

- تناول مسكن للألم عند الشعور بالصداع.

- تناول قابض للأوعية.

- تناول مضاد للتقيؤ.




إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
#2

افتراضي رد: 8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفي

رد: 8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفي
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: 8 خطوات لتجنب الإصابة بالصداع النصفي

الف شكر يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الصداع النصفي كـبرياء أنثي العيادة الطبية
خطوات الشيطان زهره التحرير المنتدي الاسلامي العام
الصداع النصفي والصداع العادي كيف تميزي بينهم,وصفات طبيعيه للتخص من الصداع النصفي جنا حبيبة ماما الطب البديل
الصداع النصفي يسبب الإصابة بالأمراض القلبية بكيزة هانم العيادة الطبية
كيف تمنع نوبات الصداع النصفي .. قبل حدوثها؟ اماني 2011 العيادة الطبية


الساعة الآن 07:45 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل