أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=102202
5462 9
#1

افتراضي خضار مشكلة بالفرن


المقادير :
نصف كغ باذنجان مقطع مكعبات
نصف كغ كوسا مكعبات
حبتي بطاطا مقطعة مكعبات ومقلية نصف قلية
نصف كغ لحم غنم شقف
ملح
بهار أبيض
فلفل أسود
رشة قرفة
رشة بهار عربي
ملعقتي معجون البندورة
ملعقتي دبس فليفله
ربع كوب زيت نباتي
ملعقتي سمنة
ورق ألمنيوم للتغليف



طريقة التحضير :







تقطع جميع الخضار بشكل واحد لإعطاء الشكل الأنسب .

تقلى البطاطا المقشرة والمقطعة بالزيت نصف قلية .

يسلق اللحم مع الباقة العطرية والملح حتى الاستواء .

يمزج معجون البندورة ودبس الفليفلة مع نصف كوب من الماء للحصول على صلصة حمراء تضاف فوق خليط الخضار .

ثم يضاف الزيت النباتي و الملح و التوابل و يقلب خليط الخضار جيداً .

تدهن صينية خاصة بالفرن بالسمنة ثم توضع الخضار مع اللحم .

تغلف الصينية بورق الألمنيوم وتدخل الفرن مدة 20 دقيقة ثم تخرج وتزال ورقة الألمنيوم وتعاد للفرن مرة ثانية مدة 10 دقائق .
تخرج وتسكب وتقدم ساخنة .



إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

تسلم الايادي
#3

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

عاشت الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : صمت الورود
#4

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

منوورات
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

يتصفح الموضوع حالياً : 8 (1 عدلات و 7 زائرة) ‏ريموووو
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

تسلمى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : حبى الوحيد
#7

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

bien je pens que بديت نشعر بلجوع ومازال وقت الغذاء
#8

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

رد: خضار مشكلة بالفرن
#9

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

رد: خضار مشكلة بالفرن
#10

افتراضي رد: خضار مشكلة بالفرن

بارك الله فيك

وشكرا لك

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
ملف شامل لمشكلات الاطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها لولو حبيب روحي العناية بالطفل
مش مشكلة ... الحاجة ام الاختراع براءة غرائب وطرائف
7 علاجات طبيعية فعّالة للتخلص من مشكلة تساقط الشعر ساره ساسو1 العناية بالشعر


الساعة الآن 01:57 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل