معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
اعلمى أن دماغك ليست عضلة تنفخينها وتحسين ذاكرتك بمجرد حفظ قوائم من العبارات والكلمات عن ظهر غيب أو بحل الكلمات المتقاطعة من دون مجهود
ولكن فى المقابل ماينفع ذاكرتك وينشطها هو كل عمل فكرى تجهدين فيه دماغك كالقراءة
الكتابة وحفظ بعض العبارات أو أرقام الهواتف
وترددها أو محاولة كتابتها من دون الرجوع من مفكرتك لا تؤثرى النشاطات الببغائية بل أعمدى الى تطوير نفسك
رغم الفوائد العدة الموجودة فى الآوميغا 3 المتوفر فى السمك الا انه لا يفيد الذاكرة كما يسود الاعتقاد
فبدلا من أكل كميات هائلة من السمك ظنا منك أن تحمين ذكرتك تناولى طعاما متوازنا تجمعين فيه الهرم الغذائى
اذا كنتى سمعتى قبلا أن النوم يفيد ذاكرتك ويحسنها فهذا امر حقيقى اذا خلال مرحلة نومك العميق
ستعيد ذاكرتك الآحداث التى عشتها خلال النهار وتخزنها أبعدى عنك شبح القلق ونامى بسلام!
ان العمل على الانترنت والاعتماد عليها كمصدر لاستفتاء المعلومات
يعد من الاخطار الكبرى على الذاكرة ويعزززززززززززز كسلها ويلغى تحفيزاتها
أكدت دراسة ألمانية صدرت حديثا أن استنشاق عبير الورود له تأثير كبير
على الذاكرة البشرية خاصة أثناء النوم فأسرعى واملئى غرفتك ورودا!
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : نيڨين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : شقاوة آنثى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : @ şσỡşσỡ @
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: معتقدات خاطئة تهدد الذاكرة
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| عادات خاطئة تؤثر على الذاكرة والتركيز | ام سيف 22 | العيادة الطبية | ||
| تقوية الذاكرة : كيف تقوي الذاكرة وما هي طرق تنشيط وتنمية الذاكرة ؟ | بنوتة زى العسل | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| نصائح عامة للتخسيس السريع و انقاص الوزن , معتقدات خاطئة حول انقاص الوزن و التخسيس | princess weaam | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معتقدات خاطئة عن أكلات وعادات غذائية تساعد على خسارة الوزن | جويريه | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| معتقدات وعادات خاطئة تسبب الامساك | عـدلات | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 04:23 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع