الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
تعمل الدهون على إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة وتهدئ الأعصاب ، ويعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان .
ولكي يمتص جسم الإنسان جميع هذه الفيتامينات ينصح إتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت ، الزبد ، القشدة ، إلى الجزر عند إعداده للطعام .
ولقد أوصى الإتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده لتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر ، وعن كيفية إختيار الجزر الطازجة ، وأكد الإتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يمكن ثنيها ، لافتا إلى أنه يمكن الإحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة .
تعمل الدهون على إطلاق مادة البيتاكاروتين الموجودة في الجزر والتي تمد جسم الإنسان بالطاقة وتهدئ الأعصاب ، ويعد الجزر بمثابة منجم للفيتامينات المفيدة للإنسان .
ولكي يمتص جسم الإنسان جميع هذه الفيتامينات ينصح إتحاد مزارعي الخضراوات والفاكهة بإضافة دهون مثل الزيت ، الزبد ، القشدة ، إلى الجزر عند إعداده للطعام .
ولقد أوصى الإتحاد الألماني بإضافة شيء من الفلفل الحار أو الكاري أو الزنجبيل إلى الجزر عند إعداده لتقوية النكهة التي يتمتع بها الجزر ، وعن كيفية إختيار الجزر الطازجة ، وأكد الإتحاد ضرورة أن تكون الثمار برتقالية اللون وألا يمكن ثنيها ، لافتا إلى أنه يمكن الإحتفاظ بثمار الجزر لمدة تصل إلى أسبوع داخل درج الثلاجة .
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الجزر يقلل خطورة الدهون المرتفعة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن | فتاة أنيقة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| كيف تقلل من تناول الدهون المشبعة في نظامك الغذائي؟ | ЙǑŏƒ | الرجيم والرشاقة | ||
| كيف تحول جسمك الى ماكينة لحرق الدهون | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| اهم فوائد عصير الجزر | كـبرياء أنثي | الطب البديل | ||
| الجزر عصير الجزر اهمية عصير الجزر للانسان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 10:47 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع