حقائق مهمة فى العيون
1 . يستهلك المخ والعيون معا 25% من الطاقة التي يحصل عليها الجسم بالغذاء , وسبب ذلك هو اتصال العين بالمخ , واحتياجهما معا لمقدار كبير من الطاقة .
2 . تخرج ملايين الموجات الكهربائية من العين عن طريق العصب البصري للمخ .
3 . تعاني العيون هذه الأيام من التعب والإرهاق اكثر من اي وقت مضى بسبب كثرة الأعمال والدراسة واستعمال وسائل الإتصال والتكنولوجيا الحديثة .
4 . سوء التغذية يؤذي الطريق البصري إلى المخ ووظيفته بفاعلية وبالتالي يضعف الإبصار تدريجيا مع مرور الزمن , إذن الأساس في العناية يكمن وراء التغذية الصحيحة .
5 . ينصح أطباء العيون بتناول الاطعمة التي تحتوي على فيتامين أ , وفيتامين ب , والزنك , والحديد , والنحاس , والمغنيسوم ,
وهذه كلها متوفرة بكثرة في الأغذية التاليه :
* اللبن
* المكسرات
* البطاطا
* السبانخ
* البازيلاء
* الكبدة
* الأسماك
* الجزر
* اللحوم الحمراء
* الحبوب والبقوليات
6 . ينصح الاطباء بتجنب الاكثار من تناول السكريات والدهنيات والنشويات للحصول على عيون مشرقة
إظهار التوقيع
توقيع : ماما نونا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حقائق مهمة فى العيون
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مزج الوان الميكب | قمر قمورة | ميك اب ومكياج | ||
| لغة العيون انتى لون عنيكى ايه؟ | همس الوجود | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| مكياج العيون حسب شكلها | ريموووو | ميك اب ومكياج | ||
| ظل العيون Eye Shadow | A7sas | ميك اب ومكياج | ||
| خطوة بخطوة: كيف تتقنين ماكياج العيون الدخانية | تسنيم* | ميك اب ومكياج | ||
الساعة الآن 08:31 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع