أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> العيادة النسائية

> العيادة النفسية والتنمية البشرية

عند التوتر أغلقوا أيديكم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=118748
1975 8
#1

2131 1168506062 عند التوتر أغلقوا أيديكم

عند التوتر أغلقوا أيديكم


أفـآد بحث علمي أن غلق قبضة كف آليد بشده يسآعد في آلتخفيف من آلشعور بآلتوتر..
وقد وجد آلعلمآء أن آلقيام بقبض أصآبع آليد كمآ يفعل آلملآكمون
يسآعد آلدماغ في آلتعآمل مع عدد من آلحآلآت من تحمل آلألم آلنآتج عن حقنة طبية إلى آلمسآعدة في مقآومة إغراءات آلطعام ..
وقآل آلعلمآء لجورنال أوف كونسيومر ريسيرتش آلتابعة لجامعة شيكاغو
إن الشيء نفسه ينطبق على شد عضلات آلساق والذرآع، وهذآ آلفعل من شأنه أن يحفز آلدماغ ليتهيأ لموآجهة خطر محتمل ..





وقد خضع عدد من آلمتطوعين لتجارب ترآوحت بين وضع أيديهم في أوعية مليئة بالمآء آلمثلج،
وشرب مزيج كريه آلطعم من آلمياه الغازية آلمخلوطة بآلخل.
وتضمنت آلإختبارآت آلأخرى مشآهدة منآظر مؤلمة تظهر أطفالاً أصيبوا في زلزآل هايتي إلى جآنب إستمارة للتبرع بالمآل وزيارة للكافتيريا ..
وقد طلب من نصف آلمتطوعين آلمشآركين في آلإختبارات أن يشدوآ عضلآتهم خلآل خضوعهم للتجآرب، ولم يطلب ذلك من آلنصف آلآخر. وقد وجد آلفريق آلبحثي آلمؤلف من بآحثين من جامعة شيكاغو وجامعة سنغافورة أن أولئك آلذي شدوا عضلآتهم قد تعاملوا بإيجابية أكبر مع الموآقف التي تعرضوآ إليهآ خلآل آلإختبآر.
وقآلت آلدراسة إن آلمشآركين آلذين طلب منهم أن يشدوآ عضلآتهم، قد تحكمواآفي أنفسهم عند قيامهم بذلك بصرف آلنظر عن آلعضلة التي قاموآ بشدهآ كأن تكون شد آلكف أو الإصبع أو عضلة الساق أو عضلة اليد، مما أتآح لهم قدرة أكبر على تحمل آلألم وتجرع آلدواء الكريه والتعامل مع معلومات مهمة ولكنهآ مقلقة، هذا بالإضافة إلى تمكنهم من آلتغلب على إغراء الطعام. وأضاف البحث أن “الدماغ والجسد يكونان في حالة من الاندماج، لذلك فشد آلعضلات قد يطلق العنان لقوة الإرادة لدى آلأشخاص

دمتم بخير وصحة


#2

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

شكرااااااااا ع الإفادة
#3

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

شكراااااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : محبة صديقاتها
#4

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

مشكورررررة
#6

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

مشكورة
#7

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

ينقل للعيادة النفسيه
#8

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

شكراا لك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#9

افتراضي رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم

رد: عند التوتر أغلقوا أيديكم
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مرض تضخم القلب عند الاطفال حديثي الولاده حياه الروح 5 العيادة الطبية
كيف تتعامل مع الاختلاجات و الصرع عند الاطفال ؟ ريموووو ذوي الاحتياجات الخاصة
التوتر و الكرب والتعامل معهما ام طاطو العيادة النفسية والتنمية البشرية
علاج التوتر بالاغذية كيفية علاج التوتر بالغذاء لولو حبيب روحي العيادة النفسية والتنمية البشرية
أعراض التوتر المدرسي عند الأطفال حياه الروح 5 العناية بالطفل


الساعة الآن 09:55 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل