أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> فتيات تحت العشرين

مشكلتي: أشعر بالخجل!

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=121152
3755 17
#1

Dp14 مشكلتي: أشعر بالخجل!

ما أن تشعر الفتاة بملامح الجمال وعلامات الأنوثة تظهر على جسدها إلا ويزداد خجلها لدرجة الإرهاق، رغم أن الخجل طبع يصيب 85% من الفتيات و70% من الشبان في مرحلة المراهقة!" بهذه الكلمات يبدأ الباحث النفسي" مروان عبد الحميد" بجامعة طنطا كلامه.




ويستكمل: ولكن لا بد من السعي لمواجهته والقضاء عليه، ليتسنى للمراهق الاستمتاع بالحياة من حوله والاندماج في الصداقات، وخوض التجارب الحياتية بقوة ومن دون خجل، وهناك بعض الإرشادات لضبط هذه المواجهة.
اعرفي أنك لست الخجولة الوحيدة، فهناك الآلاف من المراهقات والمراهقين يرهقهم حيائهم ويضايقهم خجلهم. تعاملي مع خجلك على أنه حالة عرضية ستزول بعد فترة، وليست مرضية...ولكنها تحتاج لعلاج وعدم إهمال.
الإرادة القوية والحزم والتصميم والرغبة في الوصول إلى الأفضل والأجمل...أدوات وسلاح فعّال في تجاوز الخجل وأي طبع أو تطبع ترفضينه. نمى ثقافتك فهي إحدى الوسائل القوية والجذابة تستطيعين بها الأطلال على الناس. اعلني رأيك وموقفك مما ترين وتسمعين .. وإن كان متواضعاً، فليس هناك رأي صائب 100%، كل رأي يحتمل الخطأ والصواب. دربي نفسك على الشعور بالاستقلالية، ولا تهتمي كثيراً بهيئة الشخص أو طبيعة المكان .. تحدثي مع المحيطين بك، وكأنك تعطينهم معلومة.
توقعي الاعتراض والرفض، وافسحي صدرك للنقد على ما تقولين وتفعلين وحتى ماترتدين، وماعليك سوى تعلم أساليب للرد اللطيف. ليس مطلوباً منك الحديث والثرثرة في كل شيء، فكوني مستمعة جيدة، وتعلمي من الآخرين كيف يتحدثون؟..تحصدين نتيجة طيبة في القريب العاجل. خذي الأمور بسهولة وبساطة دون تعقيد ، ولا تعط الأشياء اكبر من حجمها، ولا تفسحي المجال للخيال الواسع، حتى لا يتعكر صفاء ذهنك ومزاجك. لاتجعلى من خجلك سببا لاحتجابك وانطوائك، ولا تزيدي من مساحة عزلتك وانكماشك فهذا لن يحل المشكلة. في سرية تامة اغلقى باب غرفتك وتحدثي مع نفسك، ناقشي موضوعا ما واطرحي رأيك فيه، واعرضي أسئلة واجيبى عليها،..هكذا يفعل الخطباء. في خطواتك لعلاج الخجل لا تطلبي المستحيل- حلما بالشهرة، الأضواء، الاستحسان الكامل- ويكفيك أن تصبحي شخصية مقبولة. دربي نفسك على المبادرة والجرأة واتخاذ الخطوة الأولى..تتغلبين على مواطن ضعف كثيرة تكرهينها. قاومي الخجل الذي يمنعك من التواصل مع الحياة ومباهجها، وحافظي على " الحياء" الذي يجب أن تتحلى به الفتاة إن استمعت لمدح زائد أو كلمة حب رقيقة.


إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#2

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

شكراا ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#3

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

نورتى ياقطتى
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#4

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

يتصفح الموضوع حالياً : 1 (1 عدلات و 0 زائرة)

إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#5

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

شكرآآآآآآ
#6

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

ميرسى يا عسوله على الموضوع
#7

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

اسعدنى مروركم
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#8

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

جزاك الله خيرا
#9

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

نورتي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#10

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

[IMG][/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : al jory
#11

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

موضوعك رائع يسلموووووو
إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا
#12

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

يا عم الجااااااااااامد انت
ايه يا ميمي الكلام الجميل دا
إظهار التوقيع
توقيع : غرام18
#13

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

نورتم يابنوتات ياحلوين
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#14

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

راااااااااائع
#15

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

يشرفني ارد ع موضوعك . تسلم اناملك يارب . تقبلي ودي واحترامي
#16

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

نايس الموضوع حلو
#17

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

يسلموووووووووووو
على
موضوع
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة احساس
#18

افتراضي رد: مشكلتي: أشعر بالخجل!

نورتم ياعسولات
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الأسباب الخفية التي تحول معظم المناقشات الزوجية إلى مجادلات مؤلمة ! حسناء الثقافة والتوجيهات الزوجية
مشكلتي مع الحياة lara well فضفضة وحل المشاكل
أعترف لك لأول مرة أشعر بـ أن الكتابه عنك {أختناق } من تصميمى اجمل رمزيات من تصميمى حنين الروح123 معرض تصاميم الاعضاء
[قصص وعبر] لم اشعر بالخجل كما اشعر به الان ... (قصه قصيره) صفاء الحياة قصص - حكايات - روايات
−ـ‗ღ أشعر بعزتي ღ‗ـ− نَقاء الرُّوح منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 02:40 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل