أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=125527
1355 1
#1

افتراضي الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء

الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء

الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء

الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء
الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء
لقد بدّلت الدراسات الجديدة المفاهيم السيئة القديمة التي كانت سائدة عن الشوكولاتة، حيث أظهرت فوائد كثيرة لها، أهمّها: الشعور بالرضى، محاربة الشيخوخة، الحماية من أمراض القلب، ومحاربة تأكسد الخلايا وغيرها.
الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء
بداية لا بد من الإشارة الى أن الشوكولاتة السوداء الخالية من أية إضافات تحتوي على مكوّنات اساسية هي الكاكاو وحبوب الشوكولاتة، لكن تختلف نسبة الكاكاو بين منتج وآخر بحيث تتراوح بين 30 و80 %، كما تختلف نسبة السكر المضاف.
الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء
وللشوكولاتة السوداء فوائد جمالية وصحية كثيرة أبرزها منح الشعور بالسعادة والرضى بسبب طعمها اللذيذ، محاربة الضغط النفسي بسبب احتوائها على مادة السيروتونين Serotonin التي تحفّز الإفرازات الهورمونية في الجسم التي تحارب الضغط النفسي، ما ينعكس إيجاباً على الجمال الخارجي.
الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء




ينصح بتناول الشوكولاتة السوداء كوجبة خفيفة (سناك) في فترة قبل الظهر، لكي يتم حرق السعرات الحرارية المتأتية من هذه الوجبة من خلال حركة الجسم ونشاطه، ونظراً لاحتواء الشوكولاتة على الكافيين، الذي يحد من امتصاص الكالسيوم والحديد في الجسم، من الأفضل تناولها قبل 3 ساعات، على الأقل، من تناول وجبة غنية باللحوم، الحبوب أو الخضار الداكنة اللون.

الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: الشكولاته السوداء فوائد الشكولاته السوداء

يسلمو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
وصفات حبة البركة الموجودة الطب البديل
الهلات السوداء تحت العين ريناد المتولي العناية بالبشرة
حبة البركه , فوائد الحبة السودة ، الاهمية الطبية لحبة البركة وغارت الحوراء الارشيف والمواضيع المكررة
حبة البركه العلاج بحبة البركه هبه شلبي الطب البديل
فوائد حبة البركة Aziza_Algérie الطب البديل


الساعة الآن 04:37 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل