أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام التجارية والتسويق الالكتروني

> سوق عدلات النسائي العام

النوم وجمالك د.ريهام خطاب

 
https://adlat.net/showthread.php?t=127065
1313 4
#1

افتراضي النوم وجمالك د.ريهام خطاب


النوم وجمالك

يعتبر النوم من اهم الضروريات لكي لكي تحصلي وتحتفظي بجمالك علي الدوام فاثناء النوم يقوم الجسم
باصلاح الاضرار التي لحقت بالجلد اثناء اليوم لذلك كلما حصلت علي قسط اوفر من النوم انعكس ذلك علي
بشرتك من حيث النقاء والاشراق فعندما تقل فترات النوم تصابين بالتوتر وعدم الراحه فتبدا المعاناه من
البثور والهالات السوداء (خذث مثالا لذلك فترات الامتحانات حيث النوم المتقطع هو عدم النوم لمدد طويله)
وبالطبع الهالات السوداء تخفي جمال عينيك وتسرق منهما اللمعه والاشراق وعلي الرغم
من ان الهالات السوداء قد يكون لها جانب وراثي الي ان درجه اللون تزداد بقله النوم

كما ان للنوم دور كبير في ازدياد الدوره الدمويه للبشره وبالتالي تستيقظين مع بشره تشوبها
الحمره اللذيذه وليس الشحوب الذي يجعل كل من يراك يطالبك بتحليل لفقر الدم




واحرصي ايضا قبل النوم بفتره كافيه علي العنايه ببشرتك من اثار اجهاد اليوم فاختاري المنظف المثالي
لنوع بشرتك وازيلي كل عناء اليوم من علي وجهك ولا تقومي بالخطا الفادح االذي تقع فيه
الكثيرات بالنون بدون غسل الوجه والمصيبه الاكبر اذا كان هناك بقايا الماكياج علي الوجه
وبالطبع قومي بوضع كريم الليل الخاص بك والذي يحتوي علي المرطبات وكذلك الكريم
الخاص بالمنطقه حول العين فتكونين بذلك قد دللت بشرتك ولا تنسي الحصول ايضا علي
حمام دافئ اذا كنت ممن لا ياتيهم النوم بسهوله

بقلم أخصائية الامراض الجلدية
والعناية بالبشرة و الشعر و العلاج بالليزر
د.ريهام خطاب



#2

افتراضي رد: النوم وجمالك د.ريهام خطاب

تسلمي يا قمر
#3

افتراضي رد: النوم وجمالك د.ريهام خطاب

نصائح مفيدة تسلمي يا عسل
#4

افتراضي رد: النوم وجمالك د.ريهام خطاب

مشكووره حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#5

افتراضي رد: النوم وجمالك د.ريهام خطاب

رد: النوم وجمالك د.ريهام خطاب
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
6 مفاهيم خاطئة عن العلاقة بين النوم والتمارين ام الاء وبيان2 العيادة الطبية
10 اخطار صحية بسبب قله النوم, علاج قله النوم, نصائح لنوم هادئ العدولة هدير العيادة الطبية
معلومات مهمة عن النوم!!! احمر شفايف العيادة الطبية
مشاكل النوم عند الأطفال واحلامهم المخيفه زاهرة الياياسمين منتدى تفسير الاحلام
النوم فى اضاءه قويه يسبب الاكتئاب اضرار النوم فى ضوء قوى هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 03:31 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل