مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال ا
مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال السنة الاولى والثانية
مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال السنة الاولى والثانية
مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال السنة الاولى والثانية
مشاكل النوم عند الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية
بإمكانك أن تتوقعي عدم انتظام نمط النوم لدى طفلك، ولكن من الشائع أيضاً أن نرى أطفالاً ما بين السنة الأولى والثانية ممن يصعب حملهم على النوم ويستيقظون خلال الليل ويجدون صعوبة في النوم.
إذا كان طفلك يواجه صعوبات في النوم، فإليك بعض الطرق التي يمكنك اللجوء إليها لمساعدته. طرق بسيطة للمساعدة على تهدئة الطفل:
الاستيقاظ خلال الليل:
الاستيقاظ في وقت باكر جداً:
مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال السنة الاولى والثانية
مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطفال السنة الاولى والثانية
مشاكل النوم عند الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية
بإمكانك أن تتوقعي عدم انتظام نمط النوم لدى طفلك، ولكن من الشائع أيضاً أن نرى أطفالاً ما بين السنة الأولى والثانية ممن يصعب حملهم على النوم ويستيقظون خلال الليل ويجدون صعوبة في النوم.
إذا كان طفلك يواجه صعوبات في النوم، فإليك بعض الطرق التي يمكنك اللجوء إليها لمساعدته. طرق بسيطة للمساعدة على تهدئة الطفل:
- نظّمي روتيناً لوقت النوم يكون بسيطاً ومألوفاً، على سبيل المثال، الطعام والاستحمام والنوم في السرير.
- امنحي الطفل وقتاً يسمح له بالهدوء، ولا تذهبي إلى غرفته مباشرةً إذا لم يتمكّن من ذلك، ولكن لا تتركيه لفترة طويلة وحده منعاً لشعوره بالقلق.
- يميل بعض الأطفال ما بين السنة الأولى والثانية إلى الهدوء بشكل أفضل إذا كان كل شيء ساكناً في المساء، فيما يفضل البعض الآخر ضجيج المنزل الطبيعي إذ يساعدهم هذا الأمر على الشعور بالاطمئنان إلى وجود الأم على مقربة منهم.
- تأكدي من استرخاء الطفل قبل وضعه في السرير.
- إذا واصل الطفل مغادرة سريره بعد وضعه فيه، فيجب عليك أن تكوني صارمة وإعادة وضعه في السرير - قد يستغرق ذلك بعض الوقت، ولكن الطفل سيفهم الرسالة في نهاية المطاف.
الاستيقاظ خلال الليل:
- تذكّري أن أنماط النوم تختلف من شخص إلى آخر – فالبعض يحتاج إلى ثماني ساعات أو أكثر فيما البعض الآخر يكتفي بخمس أو ست ساعات.
- إذا كنت تعملين دائماً على هزّ الطفل أو مداعبته والغناء له لحمله على النوم، فقد يجد الطفل صعوبة في النوم من تلقاء نفسه إذا استيقظ خلال الليل.
- عند دخولك إلى غرفة الطفل لتطييب خاطره، عليك ترك الأضواء خافتة والتكلّم بهدوء.
الاستيقاظ في وقت باكر جداً:
- استخدمي الستائر السميكة أو الحاجبة للضوء لجعل غرفة الطفل مظلمة ولمنع دخول ضوء الصباح إليها والذي يؤدي إلى إيقاظه.
- ضعي ألعاباً آمنة بجانب الطفل لكي يلعب بها في الصباح، بانتظار أن يستيقظ باقي أفراد العائلة.
- إذا كان طفلك من الأشخاص الذين يستيقظون باكراً بشكل طبيعي، فما عليك سوى التحلي بالصبر.
- يميل الطفل إلى النوم لساعات أطول عندما يبدأ بالذهاب إلى الحضانة أو المدرسة.
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
جزاك الله خيرا
شكرا يا حبى
شكرا يا حبى
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مشاكل النوم عند اطفال السنة الاولى,صعوبات نوم الاطفال,حل مشكلة النوم عند اطف
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال , حقائق حول التبول اثناء التوم | العدولة هدير | العناية بالطفل | ||
| 10 اخطار صحية بسبب قله النوم, علاج قله النوم, نصائح لنوم هادئ | العدولة هدير | العيادة الطبية | ||
| مشاكل النوم عند الاطفال .. الأسباب والحلول | امة الله | العناية بالطفل | ||
| غرف نوم مودرن 2024 - افخم موديلات غرف نوم مودرن 2024لبيت عصري حديث | رهومة محمد | سوق عدلات النسائي العام | ||
| النوم لاياتى بالقوة | كتكوتة شقية | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 11:46 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع