أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=135915
3460 11
#1

افتراضي رجيم سريع المفعول رجيم صحى


السلام عليكم
يُعتبر نظام رجيم سريع المفعول من الأنظمة المُتبعة لدى كثير من الأطباء والمتخصصون في التغذية لإنقاص الوزن الزائد، فبإمكانك إنقاصك وزنك بنظام غذائي سهل وسريع يضمن لكِ الحصول على جسمٍ رشيقٍ من خلال ما نستعرضه معكِ أدناه من طريقة سهلة لنظام رجيم سريع المفعول:






- نصف رغيف خبز
- بيضة مسلوقة أو قطعة صغيرة جبن خفيف
- كوب حليب خالي أو كامل الدسم
- قطعتين صدر دجاج مشوي أو سمك أو كبد مشوي أو مسلوق.
-2 ثمرة تفاح أو برتقال أو كيوي
- كمية متوسطة من الزبادي
- أي كمية من الخس والخيار


ملحوظة: يعتبر هذا النظام من رجيم إنقاص الوزن بشكلٍ سريعٍ عامل هام لإنقاص الوزن خلال فترة قصيرة، وبالطبع هذا لا يغني عن ممارسة التمارين الرياضية للمساعدة في الحصول على جسدٍ رشيقٍ




إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
#3

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

يسلمووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : بوحة
#4

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#5

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

يسلمووووز

#6

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

نورتم

إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#7

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

يسلموووووو
#8

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

مرسى كتير ياريت تجيبى انظمةكمان
#9

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
#10

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#11

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#12

افتراضي رد: رجيم سريع المفعول رجيم صحى

مشكووووووووووور
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات تخسيس طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم سريع المفعول وسهل للمرضعات حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم صحى بدون جوع ЙǑŏƒ اكلات للرجيم واطباق صحية
رجيم الليمون رجيم صحى وسريع تخسيس الرجيم والرشاقة


الساعة الآن 10:10 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل