دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات للرجيم
نقدم إليكم الآن طبق لذيذ ومغذي وبه قليل من السعرات الحرارية, وننصح به لكل من يعاني من داء السكري.
المكونات اللازمة لعمل دجاج مشوي مع الأعشاب :
ملعقة واحدة من البقدونس.
ملعقتان صغيرتان من إكليل الجبل المفروم الطازج.
ملعقتان صغيرتان من الزعتر الأخضر الطازج المفروم.
ملعقة صغيرة من الميرامية الناشفة.
ثلاثة فصوص من الثوم.
ربع كوب من زيت الزيتون.
ربع كوب من الخل.
فلفل أسود وملح.
750 جرام من صدور الدجاج المنزوعة من الجلد.
طريقة عمل دجاج مشوي مع الأعشاب :
نقوم أولاً بوضع البقدونس والزعتر وإكليل الجبل والثوم والزيت والميرامية والملح والفلفل الأسود في الخلاط الكهربائي ويتم خلطهم جيداً.
بعدها نضع الدجاج في إناء زجاجي.
ثم نضيف إليه الخليط السابق, ونغطي الإناء.
ثن نضعه في الثلاجة لمدة 48 ساعة.
ثم نقوم بطهيه تحت الشواية بعد التخلص من السائل.
بعدها نضع الدجاج في طبق التقديم, وبالهنا والشفا.
منقووووووول
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
يميمي شكلها تفتح النفس
ابعتيلي طبق بقي
ابعتيلي طبق بقي
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: دجاج مشوي مع الأعشاب للدايت فراخ مشويه بالاعشاب للرجيم اكله قليلة السعرات لل
سلمت الأيادي
على روعة الطرح
وحسن الإنتقاء
وجزاكم الله خيراً
ومع ودي ووردي وتقديري
على روعة الطرح
وحسن الإنتقاء
وجزاكم الله خيراً
ومع ودي ووردي وتقديري
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا اطباق صحية للرجيم طريقة عمل دجاج تكا طريقة | ЙǑŏƒ | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| خواص الأعشاب وزيوتها الأساسية ، خواص الأعشاب لابن سينا ، العلاج بالاعشاب ، نباتات طبي | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| موسوعة كامله لاطباق الرجيم ( اكلات سهله ، قليلة السعرات ، مغذية ) | مامى 2 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 09:52 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع