كوني صحية أكثر بخطوات سهلة
جبتلكم مجموعة نصائح صحية لتكوني أكثر لياقة وصحة في 2024
2- خذي استراحات اثناء العمل
3- استبدلي أكواب القهوة بأكواب من العصير الطبيعي
4- خذي قسطاً مريحاً من النوم
5- حافظي على علاقتك الاجتماعية مع أهلك واصدقائك
6- قسمي غذائك في وجبات صغيرة اثناء اليوم
7- احصلي على كميات مناسبة من الكالسيوم
8- احصلي على هواء نقي كل يوم
إظهار التوقيع
توقيع : عہآزفہه علے آوتہآر آلنہسہيآن
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كوني صحية أكثر بخطوات سهلة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كوني داعية بالخفاء | sawsan1 | الحملات الدعوية | ||
| اقوال مميزه 2024 اجمل الحكم والامثال العربيه القصيره 2024 | هبه شلبي | حكم واقـوال | ||
| كوني له كل النساء | همس بلا لمس | فتاوي وفقه المرأة المسلمة | ||
| كوني فاصله ,ولاتكوني نقطه | رحيق الفردوس | مكتبة عدلات | ||
| كوني إمرأة ولاتكوني أُنثى | مغربية 2011 | الثقافة والتوجيهات الزوجية | ||
الساعة الآن 04:47 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع