كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده / طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
طرق التغلب على الشعور بالوحدة في مرحلة المراهقه
ان مرحلة المراهقة مرحلة حرجة وفي منتهى الخطورة على الفتيات وتعاني الكثير من الفتيات في هذه المرحلة بالشعور بالوحدة والحزن والملل في بعض الاحيان ، وقد يصل الحال الى مرحلة الاكتئاب ، حيث تشعر الفتاة انها وحيدة في عالمها ولا يفهمها احد ممن حولها فتلجأ الى العزلة والبعد عن من هم حولها.
ولكي تتخلصي عزيزتي الفتاة من هذا الشعوربالوحدة في مرحلة المراهقة عليكي باتباع الخطوات الاتية :
1-إبحثي عن الصداقة الحقيقية
إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين
يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.
2-حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ،و الإعتناء بنفسك .
3-مارسي الرياضة
حيث ان الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي
4-جددي في مظهرك الخارجي
دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
5- اجعلى الكتاب صديق لك
فالقراءة مفيدة لكي لزيادة المعرفة وايضا للتغلب على وقت الفراغ
ان مرحلة المراهقة مرحلة حرجة وفي منتهى الخطورة على الفتيات وتعاني الكثير من الفتيات في هذه المرحلة بالشعور بالوحدة والحزن والملل في بعض الاحيان ، وقد يصل الحال الى مرحلة الاكتئاب ، حيث تشعر الفتاة انها وحيدة في عالمها ولا يفهمها احد ممن حولها فتلجأ الى العزلة والبعد عن من هم حولها.
ولكي تتخلصي عزيزتي الفتاة من هذا الشعوربالوحدة في مرحلة المراهقة عليكي باتباع الخطوات الاتية :
1-إبحثي عن الصداقة الحقيقية
إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين
يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.
2-حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ،و الإعتناء بنفسك .
3-مارسي الرياضة
حيث ان الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي
4-جددي في مظهرك الخارجي
دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
5- اجعلى الكتاب صديق لك
فالقراءة مفيدة لكي لزيادة المعرفة وايضا للتغلب على وقت الفراغ
تحياتى لكم
مشكورة يا عسولـــــ♥♥♥♥☻☻☻☻اتمني ان يفيد الجميـــــع ــــة
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحوراء25
طرق التغلب على الشعور بالوحدة في مرحلة المراهقه
ان مرحلة المراهقة مرحلة حرجة وفي منتهى الخطورة على الفتيات وتعاني الكثير من الفتيات في هذه المرحلة بالشعور بالوحدة والحزن والملل في بعض الاحيان ، وقد يصل الحال الى مرحلة الاكتئاب ، حيث تشعر الفتاة انها وحيدة في عالمها ولا يفهمها احد ممن حولها فتلجأ الى العزلة والبعد عن من هم حولها.
ولكي تتخلصي عزيزتي الفتاة من هذا الشعوربالوحدة في مرحلة المراهقة عليكي باتباع الخطوات الاتية :
1-إبحثي عن الصداقة الحقيقية
إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين
يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.
2-حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ،و الإعتناء بنفسك .
3-مارسي الرياضة
حيث ان الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي
4-جددي في مظهرك الخارجي
دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
5- اجعلى الكتاب صديق لك
فالقراءة مفيدة لكي لزيادة المعرفة وايضا للتغلب على وقت الفراغ
ان مرحلة المراهقة مرحلة حرجة وفي منتهى الخطورة على الفتيات وتعاني الكثير من الفتيات في هذه المرحلة بالشعور بالوحدة والحزن والملل في بعض الاحيان ، وقد يصل الحال الى مرحلة الاكتئاب ، حيث تشعر الفتاة انها وحيدة في عالمها ولا يفهمها احد ممن حولها فتلجأ الى العزلة والبعد عن من هم حولها.
ولكي تتخلصي عزيزتي الفتاة من هذا الشعوربالوحدة في مرحلة المراهقة عليكي باتباع الخطوات الاتية :
1-إبحثي عن الصداقة الحقيقية
إحرصي على ان تكون صداقاتك تعتمد على الكيف وليس الكم ، اي يجب ان تجدي الصديقة الحقيقية التي يمكن أن تكون بجانبك في أوقات الفرح وأوقات الحزن ، حتى لو كانت صديقة واحدة، فهذا أفضل من الحصول على عدد كبير من الأصدقاء المزيفين الذين
يبحثون على النمافع التى ستعود عليهم من صداقتك.
2-حاولي تخصيص وقت للجلوس مع نفسك:
يجب ان يكون لك وقت مقدس لكي تقضيه مع ذاتك ، حيث يمكنك من خلال هذا الوقت التفكير وإعادة النظر في كل ما يتعلق بحياتك الشخصية ،و الإعتناء بنفسك .
3-مارسي الرياضة
حيث ان الجسم الصحي هو مفتاح الجمال الداخلي والخارجي
4-جددي في مظهرك الخارجي
دائما كوني مرآة عاكسه لمظهرك الجديد.حاولى تغيير الألوان التي تعودت عيناك عليها حتى لا تشعرين بالملل ، كما يمكن ان تغيري طريقة ملابسك ، ويمكنك أيضا تجديد قصة شعرك .
5- اجعلى الكتاب صديق لك
فالقراءة مفيدة لكي لزيادة المعرفة وايضا للتغلب على وقت الفراغ
تحياتى لكم
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : منة الله احمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
إظهار التوقيع
توقيع : مونه الامورة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تتخلص المراهقه من الشعور بالوحده،طرق التخلص من الوحده عند المراهقه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| البق حشرة الكتان كيفية التخلص من حشرة الكتان او البق 2024 | هبه شلبي | عالم النباتات والحشرات | ||
| افضل علاج للتبول الليلي عند الاطفال , حقائق حول التبول اثناء التوم | العدولة هدير | العناية بالطفل | ||
| طرق للتحكم فى عواطفك | ريموووو | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| التخلص من التوتر, تخلصى من التوتر, كيف تتخلصين من التوتر | ريموووو | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| التخلص من الخوف عند الأطفال | اماني 2011 | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 07:23 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع