أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> العناية والجمال

> العناية بالجسم

7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=150783
2069 6
#1

افتراضي 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

يؤدي انقاص الوزن الى شحوب الوجه ويفقد نضارته، وأحياناً يصاب بالترهل إن كان مقدار الوزن المفقود كبيراً، مما يؤثر على جمالك.

نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك:

1- شرب الماء:
عليك سيدتي بشرب كميات جيدة من الماء يومياً، لأن عدم شرب الماء بكميات كافية يسبب جفاف البشرة ويفقدها نضارتها.

2- تدليك الوجه:
دلكي بشرة وجهك يومياً لتنشطي الدورة الدموية التي تمنح وجهك النضارة والصحة، كما تخفف من الترهلات.

3- فيتامين ج (c):
تناولي الأغذية التي تحتوي على فيتامين c كالبرتقال والكيوي لأنه يساعد على تحفيز إنتاج مادة الكولاجين الضرورية لجمال البشرة وشدها، ويمكنك أيضاً تناول مكملات غذائية من فيتامين c.

4- الرياضة:
ممارسي الرياضة بانتظام لأنها تنشط الدورة الدموية وتمنح نضارة للبشرة والعينين.

5- اليوغا:
احرصي سيدتي على تجنب العصبية والتوتر ومارسي اليوغا، فممارسة اليوغا يخفف التوتر ويهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء وهي أمور ضرورية لراحة البشرة وصحتها ونضارتها.

6- قناع الكافيار:




يحتوي قناع الكافيار على عناصر غذائية مفيدة جداً لشد البشرة وعلاجها ومنع الترهلات. ننصحك باستخدامه.

7- كريمات الكولاجين:
عند اختيار كريمات البشرة، يفضل استخدام الكريمات الغنية بالكولاجين لتحمي البشرة من الترهلات وتحافظ عليها مشدودة وصحية.


إظهار التوقيع
توقيع : SHARMOON
#2

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

تسلمى يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

تسلمى ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : samr1979
#4

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : فاطمة سعيد
#5

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

مشكوووره يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#6

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

شكرا يا وزه
تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: 7 نصائح للمحافظة على جمال وجهك عند انقاص وزنك

5- اليوغا:
احرصي سيدتي على تجنب العصبية والتوتر ومارسي اليوغا، فممارسة اليوغا يخفف التوتر ويهدئ الأعصاب ويساعد على الاسترخاء وهي أمور ضرورية لراحة البشرة وصحتها ونضارتها.
إظهار التوقيع
توقيع : tinhinane111


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
السعال عند الأطفال وكيفية التعامل معه ..؟؟ Đāłāł العناية بالطفل
مواصفات المواليد عند الولاده وطرق فحصه اميرة المشآعر مرحلة الحمل والولاده
أفضل شي عند البنات... افضل شي عند الشباب مونه الامورة فتيات تحت العشرين
(( حافظي على وزنك أثناء الحمل ،مادا تفعلين للمحافظة على وزنك أثناء حملك؟الجواب هنا )) نَقاء الرُّوح مرحلة الحمل والولاده
لماذا يتغير وجهك عند نهوضك من النوم ؟؟؟!!!!! اسيرة 67 منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 07:15 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل