أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

كشفت دراسة علمية حديثة، أجراها مؤخرا فريق من الباحثين الفرنسيين في معهد "سلات"، أن الاستحمام يساعد الإنسان على التحرر من الشهيق، كما يساعد على ارتخاء العضلات والتخلص من التوتر ويدفع على زيادة مادة الدوبامين التي تتفاعل في المخ لتؤثر على كثير من الأحاسيس والسلوكيات بما في ذلك الانتباه.

وأضافت الدراسة أن زيادة هذه المادة في المخ يلعب دوراً أساسياً في الإحساس بالمتعة والسعادة مما يجعل الإنسان قادرا على الإبداع والابتكار، وكلما زادت هذه المادة كلما انتعش الإنسان، لذلك تنصح الدراسة بأخذ حمامات عديدة في اليوم علماً بأنها تكون مرتفعة في مراحل الطفولة الأولى وتنخفض بمرور الزمن وتقدم العمر.

والجدير بالذكر، أن الاستحمام يحفز عمل النظام الليمفاوي الذي يساعد على تخليص الجسم من المواد الضارة والسامة والبكتريا المزعجة، ويساعد على الاسترخاء الذي بدوره ينشط الدورة الدموية.





ويضاف إلى ذلك أن خلايا طبقات الجلد تتبدل أثناء الاستحمام فيتمتع الإنسان ببشرة مخملية وناعمة الملمس، إذ أن البشرة تتجدد بشكل شهري ويجب مساعدتها في التخلص من الطبقة الميتة لمنحها الإحساس بالانتعاش والحيوية .



إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

يسلمووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

مشكورة
#4

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

ده اكييييييد
معرفش انام الا اما اخد دش
واول ماقوم من النوم على طول تحت الدش
ياسلام بقى ع الاسترخاااااااء
يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : قصرالاحلام
#5

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

موضوعك مفيد وفعلا بيتغير الحال بعد الدش
#6

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
#7

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

تسلم ايدك بجد حلو اوى
إظهار التوقيع
توقيع : nana nono
#8

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

مشكورررررة
إظهار التوقيع
توقيع : SHARMOON
#9

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

مشكووووورة
#10

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

مشكووووووورة كتير

#11

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

تسلمي

اللهم صل علي النبي
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
#12

افتراضي رد: الاستحمام يساعد على الارتخاء والتخلص من التوتر

يسلمووووووو على الموضوع
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حمام الاستحمام المنفصلة2024,احدث تصميمات حمام الاستحمام المنفصلة2024,احواض استحمام جنا حبيبة ماما ديكورات ومفروشات
تعرف على 40 طريقة مختلفة للتخلص من التوتر وضغوط الحياة اليومية وغارت الحوراء العيادة النفسية والتنمية البشرية
التخلص من التوتر, تخلصى من التوتر, كيف تتخلصين من التوتر ريموووو العيادة النفسية والتنمية البشرية
علاج التوتر بالاغذية كيفية علاج التوتر بالغذاء لولو حبيب روحي العيادة النفسية والتنمية البشرية
القلق و التوتر اسبابه و علاجه نور الحكيم العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 11:43 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل