تألقى بجمالك ((كمالة))
كيف تحصلين على جلد ناعم و صحى؟
حَافِظِي على نضارةِ ونُعومةِ جلدِك باستخدام هذه الوصفاتِ الطبيعيَّةِ؛ لتتمتَّعي ببشرةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من العُيوبِ, فهذه الوصفاتُ سهلةٌ وغيرُ مُكلِّفةٍ ويُمكنك إعدادُها بسهولةٍ في المنزل.
1. الماء
اشرَبي الكثيرَ من الماء للحصولِ على بشرةٍ ناعمةٍ ومُضِيئَةٍ, والمُعَدَّلُ الطَّبيعِيُّ لشربِ الماء هو 6-8 أكوابٍ من الماء يومياًّ, حيثُ يعمل الماءُ على ترطيبِ الجلد وتَلْيِينِه من خلال طرد السُّموم المُترَاكِمَةِ بالجسم.
وإلَى جانبِ شُرْبِ الماء, استخدمي الماءَ الفَاتِرَ لغسلِ الوجهِ على الأقلِّ ثلاثَ مَرَّاتٍ يومياًّ للتَّخلُّصِ مِنَ الشَّوَائِبِ والزُّيوتِ العالقةِ بالبَشَرَةِ.
2. عصير الليمون
هذه الفاكهةُ الغنيَّةُ بالحِمْضيَّاتِ تحتوي على إنزيماتِ تعملُ على تطهيرِ الجلد وإزالةِ خلايا الجلد الميِّتة, ويُعَدُّ الليمونُ حلاًّ مِثالياًّ لمشكلاتِ البشرةِ الدُّهْنِيَّةِ.
الطريقة:
ـ يُوَزَّعُ عصيرُ الليمونِ الطَّازج على الوجهِ والرَّقبة.
ـ يُترك لمُدَّةِ عشرِ دقائقَ, ثُمَّ يُشْطَفُ بالماءِ الفاترِ.
ـ يُمكنك خلطُ عصيرِ الليمون مع بياضِ بيضةٍ وتسخينُه على النَّارِ لمدَّة بِضْعِ ثوانٍ, ثمَّ يُوزَّع على الوجهِ ويُترك لمدَّة عشرِ دقائقَ قبلَ شطفِه بالماءِ الدَّافِىءِ.
3. زيت شجرة الشَّاي
استخدِمي زيتَ شجرةِ الشَّايِ؛ للحصولِ على جِلْدٍ ناعمٍ ومشدودٍ.
الطريقة:
ـ اغْمِسي كُرَاتٍ نظيفةً مِن القُطن في الزَّيْتِ, ودَلِّكِي بها البشرةَ وخَاصَّةً المناطقَ الجافَّةَ.
ـ كرِّري هذه الطَّريقةَ كُلَّ ساعتين, وفي المساءِ دَلِّكِي البشرةَ بفيتامين هـ.
4. العسل
العسلُ علاجٌ فَعَّالٌ لتنعيمِ الجلد حيثُ يُخلِّصُكِ من الجفافِ والتَّقشُّفِ.
الطريقة:
ـ يُوزَّعُ العسلُ النَّقِيُّ على الوجهِ والرَّقبةِ ويُترك لمدَّة عشرِ دقائقَ, ثمَّ يُغسل بالماءِ الباردِ.
ـ اصنَعي عجينةً مُتَمَاسِكَةً من العسلِ والقِرْفَةِ, ووزِّعيها على البشرة ليلاً واشطُفِيها في الصَّبَاحِ.
كيف تحصلين على اسنان بيضاء؟ تُعاني بعضُ الفتياتِ من مشكلةِ اصفرارِ الأسنانِ, مِمَّا يجعلُها تتجنَّبُ الابتسامَ أمامَ صديقاتِها, ولحلِّ هذه المشكلةِ نُقدِّم مجموعةً من العلاجاتِ الطَّبيعيَّةِ الفَعَّالةِ.
أَوَّلاً: أسبابُ اصْفِرَارِ الأسنان
1. نقصُ العنايةِ الصِّحِّيَّةِ بالأسنانِ كإهمالِ تفريشِ الأسنان بصورةٍ دوريَّةٍ.
2. كثرةُ شربِ الشَّايِ والقهوةِ والصُّودَا.
3. نقصُ الكالسيوم في الوجباتِ الغذائيَّةِ.
ولعلاجِ هذه المشكلة, عليكِ بتفريش الأسنان مرَّتين على الأقلِّ يوميًّا مع تناوُلِ الأطعمةِ الغنيَّةِ بالكالسيوم, بالإضافةِ إلَى استخدامِ هذه الخَلَطَاتِ الطَّبيعيَّة:
1. البيكنجْ صُودا (صُودا الخبز)
استعملي البيكنج صُودَا لصُنْعِ غَسُولِ الفم, حيثُ تُساعد صُودا الخبز على تنظيفِ الأسنان وتَبْيِيضِها.
الطَّريقةُ:
ـ يُضاف ملعقتان مِن صُودا الخبز إلى كُوبٍ واحدٍ من الماء البارد.
ـ استعملي الغَسُولَ من 2-3 مَرَّاتٍ يوميًّا.
كما يُمكنك فركُ الأسنان بلُطْفٍ باستخدامِ صودا الخبز الجافَّةِ لمُدَّةِ دقيقتين, وتُستعمل هذه الطَّريقةُ مَرَّةً واحدةً أسبوعيًّا.
2. الفراولة
تحتوي الفراولةُ على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج الذي يُساعد على تبييض الأسنان.
الطريقة:
ـ تُعجن بعضُ حَبَّاتٍ من الفراولة وتُفرك بها الأسنانُ بلُطْفٍ؛ لإزالةِ البُقَعِ الصَّفراء.
كما يُمكن خلطُ الفراولةِ وصودا الخبز معاً لصُنْعِ خليطٍ يُترك على الأسنانِ لمدَّة عشرِ دقائقَ قبلَ شطفِه بالماء أو باستخدامِ الفرشاة والمعجون؛ للتَّخلُّصِ من أيِّ بقايا.
3. الليمون
هناك ثلاثُ طُرُقٍ لاستخدام الليمون لتبييض الأسنان:
ـ استخدامُ عصيرِ الليمون المُضَافِ إلى الماء كغَسُولٍ للفم مرَّتين على الأقلِّ يوميًّا.
ـ فركُ الأسنانِ بقِشر الليمون.
ـ صنعُ خليطٍ من عصيرِ الليمونِ والملحِ, تُفرك الأسنانُ بالعجينةِ وتُترك لبضعِ دقائقَ ثُمَّ تُشْطَفُ بالماءِ.
طرق مبتكرة لتعطير الجسم
لِلتَّمتُّعِ برائحةٍ عَطِرَةٍ وزَكِيَّةٍ, حافظي على نظافةِ جسمِك واعتني بتعطيرِه, وأفضلُ الطُّرق لتعطير الجسم هي استخدامُ الزيوت العطرية.
1. ما الزُّيُوتُ العِطْريَّةُ؟
الزُّيُوتُ العطريَّة هي عبارةٌ عن مُسْتخلصاتٍ زيتيَّةٍ يتمُّ الحصولُ عليها من النَّباتات أو أجزاءٍ منها, وتتميَّز بأنَّ لها رائحةً فوَّاحةً وجميلةً.
2. أشهرُ الزُّيوت العطريَّة
زيتُ اللافندر: يُستخدم للاسترخاء وتهدئة البشرة المُتهيِّجة.
زيت خشب الصَّنْدَل: مُهَدِّىءٌ للأعصاب ويُرطِّب البشرةَ الجافَّة.
زيت البَابُونج: يُستخدم لعلاج حُروق الشمس.
3. فائدةُ الزُّيوت العطريَّة
ـ معظمُ الزُّيوت العطريَّة تحتوي على خصائصَ مُضَادَّةٍ للجراثيم والفطريَّات, فتحميكِ من رائحةِ العرقِ الكريهةِ.
ـ يُسهِّل امتصاصَ الجلدِ للزُّيوتِ العطريَّة, لذا يُمكنك التَّمَتُّعُ برائحةِ العطر لفترةٍ طويلةٍ.
ـ تُساعد الزُّيوتُ العطريَّةُ على الاسترخاء والرَّاحَةِ.
4. طريقةُ استخدامِ الزُّيوتِ العِطريَّة
حَمَّامُ الزُّيوت العطريَّة
أضِيفي مقدارَ رُبْعِ كُوبٍ من أحَدِ الزُّيوت العطريَّة المُفضَّلة لَدَيْكِ لمَاءِ الاستحمام الدَّافِىءِ مع الاسترخاء في الماء لمُدَّةِ نصفِ ساعةٍ حتى يمتصَّ الجسمُ العطرَ.
بَخَّاخُ الزُّيوتِ العِطريَّةِ
المُكوِّنات:
8 أوقِيَاتٍ من الماء المُقطَّر
20-30 قطرةً من أحدِ الزُّيوتِ الأساسيَّة (اللافندر- الجريب فروت- الفانيليا- البرتقال)
الطريقة:
يُوضع الماءُ في بَخَّاخٍ قديمٍ, ويُضاف إليه الزُّيوتُ العطريَّةُ مع الرَّجِّ جَيِّدًا.
يُستخدم البَخَّاخُ بعدَ الاستحمامِ مباشرةً, مع رجِّ الزُّجاجة جيِّدًا قبل كلِّ استعمالٍ.
يُرَشُّ العطرُ على جميع الجسم خَاصَّةً تحتَ الإِبِطَيْنِ وخلفَ الأُذُنِ والرَّقبة.
كريم مُرَطِّبٌ
أضِيفي قطراتٍ من الزُّيوت العطريَّة لكريم التَّرطيب الخاصِّ بكِ، كما يُمكنك إضافةُ بِضْعِ قطراتٍ إلَى سائلِ الاستحمام؛ لِلتَّمتُّعِ برائحَةٍ عَطِرَةٍ وزَكِيَّةٍ طوالَ اليومِ.
حَافِظِي على نضارةِ ونُعومةِ جلدِك باستخدام هذه الوصفاتِ الطبيعيَّةِ؛ لتتمتَّعي ببشرةٍ ناعمةٍ وخاليةٍ من العُيوبِ, فهذه الوصفاتُ سهلةٌ وغيرُ مُكلِّفةٍ ويُمكنك إعدادُها بسهولةٍ في المنزل.
1. الماء
اشرَبي الكثيرَ من الماء للحصولِ على بشرةٍ ناعمةٍ ومُضِيئَةٍ, والمُعَدَّلُ الطَّبيعِيُّ لشربِ الماء هو 6-8 أكوابٍ من الماء يومياًّ, حيثُ يعمل الماءُ على ترطيبِ الجلد وتَلْيِينِه من خلال طرد السُّموم المُترَاكِمَةِ بالجسم.
وإلَى جانبِ شُرْبِ الماء, استخدمي الماءَ الفَاتِرَ لغسلِ الوجهِ على الأقلِّ ثلاثَ مَرَّاتٍ يومياًّ للتَّخلُّصِ مِنَ الشَّوَائِبِ والزُّيوتِ العالقةِ بالبَشَرَةِ.
2. عصير الليمون
هذه الفاكهةُ الغنيَّةُ بالحِمْضيَّاتِ تحتوي على إنزيماتِ تعملُ على تطهيرِ الجلد وإزالةِ خلايا الجلد الميِّتة, ويُعَدُّ الليمونُ حلاًّ مِثالياًّ لمشكلاتِ البشرةِ الدُّهْنِيَّةِ.
الطريقة:
ـ يُوَزَّعُ عصيرُ الليمونِ الطَّازج على الوجهِ والرَّقبة.
ـ يُترك لمُدَّةِ عشرِ دقائقَ, ثُمَّ يُشْطَفُ بالماءِ الفاترِ.
ـ يُمكنك خلطُ عصيرِ الليمون مع بياضِ بيضةٍ وتسخينُه على النَّارِ لمدَّة بِضْعِ ثوانٍ, ثمَّ يُوزَّع على الوجهِ ويُترك لمدَّة عشرِ دقائقَ قبلَ شطفِه بالماءِ الدَّافِىءِ.
3. زيت شجرة الشَّاي
استخدِمي زيتَ شجرةِ الشَّايِ؛ للحصولِ على جِلْدٍ ناعمٍ ومشدودٍ.
الطريقة:
ـ اغْمِسي كُرَاتٍ نظيفةً مِن القُطن في الزَّيْتِ, ودَلِّكِي بها البشرةَ وخَاصَّةً المناطقَ الجافَّةَ.
ـ كرِّري هذه الطَّريقةَ كُلَّ ساعتين, وفي المساءِ دَلِّكِي البشرةَ بفيتامين هـ.
4. العسل
العسلُ علاجٌ فَعَّالٌ لتنعيمِ الجلد حيثُ يُخلِّصُكِ من الجفافِ والتَّقشُّفِ.
الطريقة:
ـ يُوزَّعُ العسلُ النَّقِيُّ على الوجهِ والرَّقبةِ ويُترك لمدَّة عشرِ دقائقَ, ثمَّ يُغسل بالماءِ الباردِ.
ـ اصنَعي عجينةً مُتَمَاسِكَةً من العسلِ والقِرْفَةِ, ووزِّعيها على البشرة ليلاً واشطُفِيها في الصَّبَاحِ.
كيف تحصلين على اسنان بيضاء؟ تُعاني بعضُ الفتياتِ من مشكلةِ اصفرارِ الأسنانِ, مِمَّا يجعلُها تتجنَّبُ الابتسامَ أمامَ صديقاتِها, ولحلِّ هذه المشكلةِ نُقدِّم مجموعةً من العلاجاتِ الطَّبيعيَّةِ الفَعَّالةِ.أَوَّلاً: أسبابُ اصْفِرَارِ الأسنان
1. نقصُ العنايةِ الصِّحِّيَّةِ بالأسنانِ كإهمالِ تفريشِ الأسنان بصورةٍ دوريَّةٍ.
2. كثرةُ شربِ الشَّايِ والقهوةِ والصُّودَا.
3. نقصُ الكالسيوم في الوجباتِ الغذائيَّةِ.
ولعلاجِ هذه المشكلة, عليكِ بتفريش الأسنان مرَّتين على الأقلِّ يوميًّا مع تناوُلِ الأطعمةِ الغنيَّةِ بالكالسيوم, بالإضافةِ إلَى استخدامِ هذه الخَلَطَاتِ الطَّبيعيَّة:
1. البيكنجْ صُودا (صُودا الخبز)
استعملي البيكنج صُودَا لصُنْعِ غَسُولِ الفم, حيثُ تُساعد صُودا الخبز على تنظيفِ الأسنان وتَبْيِيضِها.
الطَّريقةُ:
ـ يُضاف ملعقتان مِن صُودا الخبز إلى كُوبٍ واحدٍ من الماء البارد.
ـ استعملي الغَسُولَ من 2-3 مَرَّاتٍ يوميًّا.
كما يُمكنك فركُ الأسنان بلُطْفٍ باستخدامِ صودا الخبز الجافَّةِ لمُدَّةِ دقيقتين, وتُستعمل هذه الطَّريقةُ مَرَّةً واحدةً أسبوعيًّا.
2. الفراولة
تحتوي الفراولةُ على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ج الذي يُساعد على تبييض الأسنان.
الطريقة:
ـ تُعجن بعضُ حَبَّاتٍ من الفراولة وتُفرك بها الأسنانُ بلُطْفٍ؛ لإزالةِ البُقَعِ الصَّفراء.
كما يُمكن خلطُ الفراولةِ وصودا الخبز معاً لصُنْعِ خليطٍ يُترك على الأسنانِ لمدَّة عشرِ دقائقَ قبلَ شطفِه بالماء أو باستخدامِ الفرشاة والمعجون؛ للتَّخلُّصِ من أيِّ بقايا.
3. الليمون
هناك ثلاثُ طُرُقٍ لاستخدام الليمون لتبييض الأسنان:
ـ استخدامُ عصيرِ الليمون المُضَافِ إلى الماء كغَسُولٍ للفم مرَّتين على الأقلِّ يوميًّا.
ـ فركُ الأسنانِ بقِشر الليمون.
ـ صنعُ خليطٍ من عصيرِ الليمونِ والملحِ, تُفرك الأسنانُ بالعجينةِ وتُترك لبضعِ دقائقَ ثُمَّ تُشْطَفُ بالماءِ.
طرق مبتكرة لتعطير الجسم لِلتَّمتُّعِ برائحةٍ عَطِرَةٍ وزَكِيَّةٍ, حافظي على نظافةِ جسمِك واعتني بتعطيرِه, وأفضلُ الطُّرق لتعطير الجسم هي استخدامُ الزيوت العطرية.
1. ما الزُّيُوتُ العِطْريَّةُ؟
الزُّيُوتُ العطريَّة هي عبارةٌ عن مُسْتخلصاتٍ زيتيَّةٍ يتمُّ الحصولُ عليها من النَّباتات أو أجزاءٍ منها, وتتميَّز بأنَّ لها رائحةً فوَّاحةً وجميلةً.
2. أشهرُ الزُّيوت العطريَّة
زيتُ اللافندر: يُستخدم للاسترخاء وتهدئة البشرة المُتهيِّجة.
زيت خشب الصَّنْدَل: مُهَدِّىءٌ للأعصاب ويُرطِّب البشرةَ الجافَّة.
زيت البَابُونج: يُستخدم لعلاج حُروق الشمس.
3. فائدةُ الزُّيوت العطريَّة
ـ معظمُ الزُّيوت العطريَّة تحتوي على خصائصَ مُضَادَّةٍ للجراثيم والفطريَّات, فتحميكِ من رائحةِ العرقِ الكريهةِ.
ـ يُسهِّل امتصاصَ الجلدِ للزُّيوتِ العطريَّة, لذا يُمكنك التَّمَتُّعُ برائحةِ العطر لفترةٍ طويلةٍ.
ـ تُساعد الزُّيوتُ العطريَّةُ على الاسترخاء والرَّاحَةِ.
4. طريقةُ استخدامِ الزُّيوتِ العِطريَّة
حَمَّامُ الزُّيوت العطريَّة
أضِيفي مقدارَ رُبْعِ كُوبٍ من أحَدِ الزُّيوت العطريَّة المُفضَّلة لَدَيْكِ لمَاءِ الاستحمام الدَّافِىءِ مع الاسترخاء في الماء لمُدَّةِ نصفِ ساعةٍ حتى يمتصَّ الجسمُ العطرَ.
بَخَّاخُ الزُّيوتِ العِطريَّةِ
المُكوِّنات:
8 أوقِيَاتٍ من الماء المُقطَّر
20-30 قطرةً من أحدِ الزُّيوتِ الأساسيَّة (اللافندر- الجريب فروت- الفانيليا- البرتقال)
الطريقة:
يُوضع الماءُ في بَخَّاخٍ قديمٍ, ويُضاف إليه الزُّيوتُ العطريَّةُ مع الرَّجِّ جَيِّدًا.
يُستخدم البَخَّاخُ بعدَ الاستحمامِ مباشرةً, مع رجِّ الزُّجاجة جيِّدًا قبل كلِّ استعمالٍ.
يُرَشُّ العطرُ على جميع الجسم خَاصَّةً تحتَ الإِبِطَيْنِ وخلفَ الأُذُنِ والرَّقبة.
كريم مُرَطِّبٌ
أضِيفي قطراتٍ من الزُّيوت العطريَّة لكريم التَّرطيب الخاصِّ بكِ، كما يُمكنك إضافةُ بِضْعِ قطراتٍ إلَى سائلِ الاستحمام؛ لِلتَّمتُّعِ برائحَةٍ عَطِرَةٍ وزَكِيَّةٍ طوالَ اليومِ.
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : روبي كابتشينو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : اوزاريس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : dimofuny
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : dimofuny
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تألقى بجمالك ((كمالة))
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح فعالة للاهتمام بجمالك مع ارتداء الحجاب | Mariam Wahid | العناية بالجسم | ||
| شنط يد حريمى جديدة، تألقى مع اجمل حقائب اليد | ريموووو | اكسسوارات ومجوهرات وأحذية | ||
| حصرياً فساتين زفاف 2024 - تألقى يا عدولة بهذة الفساتين 2024 - فساتين 2024 | mycat | فساتين زفاف وخطوبة 2022 | ||
| فساتين 2024 - فساتين سوارية فخمة 2024 - تألقى يا عدولة بهذة الفساتين | mycat | ازياء وفساتين سهرة | ||
| هكذا توفرين المال عند العناية بجمالك | رحيق | العناية والجمال | ||
الساعة الآن 01:58 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع