تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
حلول نهائية للتخلص من آلام الدورة الشهرية!!
آلام الدورة هي المشكلة الي تواجه90% من الفتيات و الحبوب و الإبر المسكنة تسب مشاكل مزمنة في المستقبل
لذلك إليك الحلول المزيلة لآلام الدورة الشهرية:
1- من أول يوم ف
ي الدورة (على الاقل مرتين في اليوم) أشربي القرفة - كمون - قرفة - زنجبيل- ينسون- شمر-بابونج.
2- أبعدي عن الأشياء الباردة وقت الدورة (آيس كريم-مشروبات باردة)
3- ضروري تدفي قدميك وتلبسي جوارب (حتى لو كان الجو حار)
4- لإزالة ألم الظهر و البطن استخدمي (قربة الماء)
5- ادهني ظهرك وبطنك بالفكس كل ما أحستي بالألم
آلام الدورة هي المشكلة الي تواجه90% من الفتيات و الحبوب و الإبر المسكنة تسب مشاكل مزمنة في المستقبل
لذلك إليك الحلول المزيلة لآلام الدورة الشهرية:
1- من أول يوم ف
ي الدورة (على الاقل مرتين في اليوم) أشربي القرفة - كمون - قرفة - زنجبيل- ينسون- شمر-بابونج.
2- أبعدي عن الأشياء الباردة وقت الدورة (آيس كريم-مشروبات باردة)
3- ضروري تدفي قدميك وتلبسي جوارب (حتى لو كان الجو حار)
4- لإزالة ألم الظهر و البطن استخدمي (قربة الماء)
5- ادهني ظهرك وبطنك بالفكس كل ما أحستي بالألم
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : فاطيمة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
ربنا يكرمك ويبارك فيكى
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
شكرا ليكي علي المعلومات الجميله وادعولي بقي انا لسه شايله اللولب امبارح
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
شكراااااااااااااعلى معلوماتك المفيدة
ا
ا
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : براءة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : اماني الانصاري
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : فريق امتياز
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
shokran 3ala el ma3lomat deh we ya reet tenga7 
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
رد: تخلصى نهائيا من آلام الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن الالام الدورة الشهرية | dodo modo | العيادة النسائية | ||
| تأخر ميعاد الدورة الشهرية,ما هي أسباب تأخر ميعاد الدورة الشهرية | جنا حبيبة ماما | العيادة النسائية | ||
| اسرار بنوتية جدا خاصة في الدورة الشهرية.اسرار للمراهقات اثناء نزول الدورة الشهرية | ام مالك وميرنا | فتيات تحت العشرين | ||
| الجزر في تخفيف آلام الدورة الشهرية, كيفية تخفيف الم الدورة الشهرية بالجزر | جنا حبيبة ماما | الطب البديل | ||
| افبي | ام ريان | استشارات عدلات الطبيه | ||
الساعة الآن 08:21 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع