العناية بالاظافر
_تعكس حالة الاظافر الحالة الصحة العامة ،ويشير إهتمام المرأة بجمال يديها وأظافرها بدرجة كبيرة إلى حرصها على صحتها وجمالها ، فالأظافر الهشة المشوهة سهلة الكسر أوالالتواء تشير عادة إلى ضعف الصحة .اليك عزيزتي بعض النصائح والارشادات للعناية بأظافرك:
_ينبغي عليك إرتداء قفازاً أثناء الغسيل لفترة طويلة وخاصة عند استعمال مواد كمياوية في الغسل،وخلعه عن اليد مباشرة بمجرد الانتهاء من العمل.
_ عليك بالعناية بالتغذية الجيدة ،فسوءأونقص التغذية أوالانيميا تؤدي إلى ضعف الصحة العامة بمافي ذلك صحة الأظافر.والمرأة أكثر عرضة للأنيميا (نقص الحديد) بسبب النزيف الشهري واعباء الحمل والولادة ،ولذا يجب عليك
الاكثار من تناول المأكولات الغنية بالحديد مل البنجر والسبانخ والكبدة والبيض والخضروات واللحوم الطازجة.
_يفضل عدم استعمال المناكير بكثرة لأن كثرة إستعمال الأسيتون لإزالة الطلاء عرض الأظافر للتقصف والجفاف.
_عدم تنظيف أوتقليم الأظافر وهي مبللة لأن ذلك للتقصف .
_عدم المبالغة في إطلة الأظافر حتى لاتتعرض للإصابات.
_معالجة أي عدوى فطرية تصيب الأظافر .
_ادهني أظافرك بطبقة من زيت الخروع قبل النوم فهو يسلعدك لتكون أظافرك قوية وصلبة.
_قصي الأظافر بإنتظام من أطرافها الخارجية وعدم قص الجوانب خصوصا عند منطقة التصاقها بالجلد.
_عدم تعاطي الادوية وخصوصا المضادات الحيوية الأعند الجاحة.
_استعمال الكريمات الملطفة للأظافر بعد غمسها ف الماء لمدة 10دقائق وتنشفها.
_عدم إستعمال أكثر من نوع طلاء للأظافر ف المرة الواحدة وتجنب إزالته بأكثر من مزيل للطلاء في فترات متقاربة.
وصفة لتقوية وزيادة صلابة الاظافر:
المكونات :3ملاعق صغيرة زيت زيتون ،3ملاعق خل التفاح،صفار بيضة .
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالاظافر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالاظافر
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية بالاظافر
إظهار التوقيع
توقيع : روبي كابتشينو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| العناية بالشعر 2024 نصائح للعناية بكل انواع الشعر | norhan7 | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | فتاة بالحياء تجملت | العناية بالشعر | ||
| العناية بالشعر | i miss you | العناية بالشعر | ||
| العناية و تطويل الاظافر,طرق طبيعية للعناية و تطويل الاظافر,كيفية العناية بالاظافر | جنا حبيبة ماما | العناية بالجسم | ||
| اعتني بأظافرك كالنجمات, كيفية العناية بالاظافر كالنجمات, نصائح للعناية بأظافرك | ام سيف 22 | العناية بالجسم | ||
الساعة الآن 01:22 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع