.gif)
قوارب الخس بالفاصوليا
المكونات
2 ضمة خس
300 غم أو 3/1 1 كوب فاصوليا معلبة حبة طويلة
40 غم أو 4/ 1 كوب ذرة صفراء
12 حبة زيتون أسود منزوع النوى
1 رأس بصل أحمر صغير
1 حبة ليمون
80 غم أو 3/1 كوب تونة بالزيت
زيت زيتون
ملح وفلفل أسود
طريقة التحضير
1- نغسل 20 ورقة خس عريضة جيدا ونجففها ونضعها جانبا
2- نفتت التونة باستعمال الشوكة بعد تصفيتها من الزيت ثم نقطع حبات الزيتون ونعصر ليمون ونفرم البصل ناعما
3- نضع الفاصوليا في وعاء الذرة والزيتون والبصل والتونة ونضيف القليل من زيت الزيتون والملح والفلفل الأسود والليمون ونخلط جيدا
4- نضع ورقات الخس في صحن التقديم ونتأكد من أن الورقة ثم نوزع الخليط داخل والورقات ونقدمها فورا
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قوارب الخس بالفاصوليا
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| قوارب الخس بالفاصوليا,طريقة تحضير قوارب الخس بالفاصوليا,قوارب الخس بالفاصوليا2024 | ربي رضاك والجنة | سلطات ومقبلات | ||
| الخس فوائد الخس اضرار الخس | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الخس صيدلية متكاملة فوائد الخس الخس وعلاج الاستسقاء وتسهيل الهضم وفتح الشهية | ام اروي | الطب البديل | ||
| فوائد الخس الرائعة وعلاجاته | اللهم ارزقنى التقى | الطب البديل | ||
| الخس ، خس Lettuce ( Lactuca Virosa ) | الـمـتـألـقـة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 12:39 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع