أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=165478
1640 5
#1

منقول الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه


تحتوي قشرة الفاكهة على البكتين (وهي مادة هلامية التركيب تشبه الصمغ الشفاف) ولذلك يصعب هضمها نوعاً ما. كما تحتوي قشرة الفاكهة على آثار مواد كيميائية قد تحسس خلايا الأمعاء. وبما أن البذور هي ألياف نباتية، لا يتم امتصاصها من قبل الأمعاء حتى لو تولت الأسنان طحنها جيداً. يمكنك استبدال الفاكهة بالكومبوت الصناعي، وابتعدي تماماً عن المربيات لأنها مصنوعة من الفاكهة كاملة، بما في ذلك بذوره


تحميص الخبز أو الباغيت




كلما كان الخبز خفيفاً أكثر، احتوى على المزيد من الهواء... وعند ابتلاع هذا الهواء، تنتفخ المعدة. لكن كلما كان الخبز محمصاً، أصبحت ألياف النشاء مكتنزة واختفى الهواء وأصبح الهضم أسهل وأفضل. تجنبي إذاً الخبز الطازج وخصوصاً الباغيت الخارجة للتو من الفرن لأن النشاء لم يتحلل فيها بعد بشكل كامل. أما الخبز الأسمر أو الكامل فيعتبر صعب الهضم



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

الف شكرررر ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#3

افتراضي رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

مشكورة جدا يتهيالي سمعت معلومة زي دي عن الخبز

إظهار التوقيع
توقيع : alaa ilham
#4

افتراضي رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

كالعادة ابداع رائع

وطرح يستحق المتابعة

شكراً لك

بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

إظهار التوقيع
توقيع : °°رنا°°
#6

افتراضي رد: الخبز والفاكهه معلومه عامه عن الخبز والفواكه

تسلمي علي الموضوع الجميل
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الخبز الاسمر فوائد الخبز الامر للتنحيف اهمية الخبز الاسمر للتخسيس هبه شلبي تجارب الاعضاء الشخصية
افضل الطرق لحفظ الخبز لافالانتينا استشارات ونصائح مطبخية
هل الخبز يزيد الوزن ؟ حقيقة إضافة الخبز إلي النظام الغذائي العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن
خدع جمالية باستخدام صودا الخبز للعناية ببشرتك العدولة هدير العناية بالبشرة
بيكربونات الصوديوم فوائد البيكربونات أضرار البيكربونات عمر ابانا وعائشه امنا الطب البديل


الساعة الآن 05:05 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل