قص اطراف الشعرالمتقصف
عدم تمشيط الشعر وهو مبلول واختيار مشط ذو الاسنان المتباعده
تجنبى غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب ان يكون دافى واخر غسله يكون ماء بارد
استخدمى شامبو خالى من البلسم لانه مضر بالشعر
ركزى على اكل الخضروات
وفرى الزيوت التاليه( الخروع. اللوز .جوز الهند. الزيتون . بذرة الكتان )
وفرى سدر يمنى ويفضل ان يكون طازج حتى ترين النتيجه سريعه
اجمعى النوى التمر وعرضيه على النار ثم اطحنيه