أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=165849
1201 4
#1

افتراضي السبانخ باللحمة

المقادير :

2 كغ سبانخ
نصف كغ لحمة خشنة
200 غ بصل مقطع جوانح
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتي زبدة
4 أسنان ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ملح
بهار أبيض
نصف كوب عصير ليمون

طريقة التحضير :





تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .
يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .
يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .
نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .
نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .
عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .
يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الرز .



#2

افتراضي رد: السبانخ باللحمة

تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
#3

افتراضي رد: السبانخ باللحمة

تسلم الايااااااااااادي
إظهار التوقيع
توقيع : همس بلا لمس
#4

افتراضي رد: السبانخ باللحمة

رد: السبانخ باللحمة
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#5

افتراضي رد: السبانخ باللحمة

رد: السبانخ باللحمة
إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ما احلى طاجن السبانخ 2024 , طاجن السبانخ 2024 حياه الروح 5 اكلات واطباق رئيسية
فوائد السبانخ الصحية ... لافالانتينا الطب البديل
السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ هبه شلبي الطب البديل
السبانخ باللحمة المفرومة والحمص بالصور مايا علي مطبخ اللحوم
سبع اسباب صحية لاكل السبانخ dodo modo الطب البديل


الساعة الآن 10:26 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل