سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفل
المقادير:
- 150غ ذرة
- 20غ زبيب أبيض
- نصف حبة فلفل أخضر
- حبتا بصل من النوع الطويل
- حبة طماطم حمراء
- حبة طماطم صفراء (اختياري)
- طماطم مجففة
- كزبر
- زيت الزيتون
- عصير نصف ليمونة
- ملح
طريقة التحضير:
ضعوا الزبيب في قليل من الماء الدافئ، قشروا البصل وقطعوه إلى قطع صغيرة، قطعوا الطماطم والفلفل إلى مكعبات. قطعوا الطماطم المجففة إلى قطع.
في وعاء اخلطوا كلا من حبات الذرة والزبيب المقطر من الماء ومكعبات الفلفل والطماطم وقطع الطماطم المجففة، أضيفوا ملعقتين من زيت الزيتون والملح وعصير الليمون. بإمكانكم اختياريا إضافة القليل من الفلفل الحار.
زينوا سطح السلطة بأوراق الكزبر وقدموها باردة.
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
الف الف الف الف الف الف شكـــــــــــــــــــــــ ـــــر 
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سلطة الذرة والزبيب والطماطم والفلفل, طريقة عمل سلطة الذرة والزبيب والطماطم و
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طبق لكل الأطباق: سلطة الذرة بالجبن الكريمي , طريقة سهلة وسريعة | soma ♥ treka | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 08:55 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع