أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> طرق التخسيس وانقاص الوزن

كلي شيكواته ف الرجيم عادي

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=169244
994 0
#1

خبر كلي شيكواته ف الرجيم عادي

يخاف متبعو الريجيم من الشوكولا، ويظنّون أنه عدوّهم في هذه المرحلة ويجب الإبتعاد عنه البتّة للتخلّص من الوزن الزائد بأسرع وقت.




غير أن الشوكولا بريء كليّا من هذه التهمة، بل هو مساعد وفعّال في مرحلة الريجيم لكن بكميّات معقولة ومقبولة يستطيع ان يتحمّلها الجسم يومياً.
يرفض أخصائيو التغذية مقولة أن الشوكولا هو السبب الأساسي في كسب الوزن وللتخلّص منه يجب أن يبتعد الشخص عنه. بل يؤكّدون أنه لو تمّ تناول الشوكولا كبديل عن حصّة من الفاكهة يومياً وبمقدار لوح منه متوسط الحجم وخاصة في أوقات الظهر أو الصباح لن يسبب أيّ مشكلة.
إذن الشوكولا لن يضرّ بالريجيم، بل سيساند الشخص في عدم الإمتناع عن ما يحبّ. وهنا يجب اللجوء إلى قطعة صغيرة من الشوكولا ولا تتعدّى طول الإصبع، يفضّل أن يكون اسود اللون، الويفر والشوكولا الذي يتخلّله بعض البسكويت يعدّ الأنسب.




قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
احدث انواع الرجيم , اهم انواع الرجيم , ماهى انواع الرجيم ام طاطو طرق التخسيس وانقاص الوزن
ليه كل حاجة مش عادى بقت عادى عہاشہقہة الہورد فتيات تحت العشرين
كلام لكل بنت [ ♥ ] وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
ماتقوليش عادي .. علشان دا مش عاااااااادي ام جنى وبس منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
لا مش عاااااااااااااادى ♥ احبك ربى ♥ منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 06:46 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل