أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129870 هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم


هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم
هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم


في الواقع، لا يحتاج الجسم إلى هذه الكمية ولا نعرف بالضبط من أين جاءت قاعدة 2.5 ليتر.



تشير الدراسات إلى أن شرب ليتر ونصف فقط من الماء ضروري للتعويض عن السوائل التي تمت خسارتها خلال النهار. فالإنسان يخسر نحو 100 مل نتيجة التنفس، اذ يتم استخدام ماء الجسم لترطيب الهواء الداخل إلى الرئتين والخارج منهم، و500 مل نتيجة التعرق، و500 مل في الحمام. ويستطيع الغذاء السليم توفير لغاية ليتر كامل من الماء كل يوم.







لذا، ما على الانسان شرب ليتر إضافي من الماء إلا إذا كان يمارس التمارين الرياضية او في حال المرض كالاسهال.


هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم



إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#2

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

شكرا يا عسل

إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

الشكر للمرور العطر يا عسل
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#4

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

معلومة مفيدة شكرررا
#5

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

نورتينيييييييي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#6

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

شكرا
إظهار التوقيع
توقيع : سألت الله فأعطانى
#7

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#8

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

شكرا حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#9

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#10

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

شكرا حبيبتى
#11

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

نورتييييي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#12

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

مشكووووووورة ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#13

افتراضي رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم

رد: هل يحتاج الجسم فعلا إلى شرب 2.5 ليتر من الماء كل يوم
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حمية جمال شينيا والوزن الطبيعي لولو حبيب روحي الرجيم والرشاقة
الإعجاز في ماء زمزم alreem 7lm المنتدي الاسلامي العام
الماء بحث علمى عن الماء هبه شلبي منتدى عدلات التعليمي
فوائد الماء واهميته هبة هيثم الطب البديل
التفسير العلمي لحاجة الجسم الى لترين من الماء يوميًا اماني 2011 العيادة الطبية


الساعة الآن 06:17 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل