أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=173902
1259 7
#1

افتراضي سمك فيليه فى الفرن

المكونات

4 شرائح سمك فيليه

عدد 2 بصل مقطع شرائح -عدد 2 فص ثوم مفروم

عدد 3 جزر مقطع شرائح - عدد 6 طماطم مقشرة

نصف كوب ماء

زيت زيتون





ملح /فلفل أسمر

كرفس
طريقة التحضير

يتبل السمك بالملح والفلفل ونضعه جانبا ثم نحضر الاناء ونضيف زيت الزيتون ونضعه على نار هادئة ثم نضع البصل مع الثوم مع الكرفس مع الجزر
ثم نضيف بعد ذلك الطماطم بعد عصرها بواسطة الخلاط على البصل والثوم والكرفس والجزر ونقلبهم جيدا ونضع الملح والفلفل الاسمر ونتركها على نار هادئة لمدة 20 ق
نحضر طبق فرن ونضع داخله نصف كمية الصوص بعد ماتركناه على النار لمدة 20 دقيقة ونضع فوق نصف كمية الصوص شرائح السمك
ونضيف فوق السمك باقى كمية الصوص ونضعه بعد ذلك داخل الفرن فى درجة حرارة 180 درجة ونتركه لمدة تتراوح بين 15 :20 دقيقة



#2

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

يسلموووو
#4

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

رد: سمك فيليه فى الفرن
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#5

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

رد: سمك فيليه فى الفرن
#6

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

طريقة رائعة وفكرة انك تعملى
السمك بصوص الطماطم تسلم ايديك

#7

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

رد: سمك فيليه فى الفرن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#8

افتراضي رد: سمك فيليه فى الفرن

رد: سمك فيليه فى الفرن
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طريقة عمل سمك المكرونه.خطوات تحضير سمك المكرونه روعه بالخطوات المصوره 2024 دوما لك الحمد المأكولات البحرية
ملف كامل شامل لصوانى الفرن همس الوجود اكلات واطباق رئيسية
طريقة عمل فيليه سمك الهامور مع صلصة البقلة ريموووو المأكولات البحرية
طريقة اعداد الاسماك بانواعها...سمك طرق جميله جدا...طرق سمك لعدلات الروعه Marwa El-shazly المأكولات البحرية
طريقة عمل سمك فيليه بالصلصة 2024 , عمل أسمك فيليه بالصلصلة قصة شتا المأكولات البحرية


الساعة الآن 02:35 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل