أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> مطبخ عدلات

> اكلات عدلات

> شوربات وحساء

طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=179236
3398 5
#1

افتراضي طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

المكونات

6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم





حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)
باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة
طريقة التحضير
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.
هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه.
هذه الشوربه لا تضيف سعرات حراريه بل تحرق السعرات الموجوده في جسمك. اشرب بقدر ما تستطيع لأنه كلما تشرب أكثر تفقد أكثر.


إظهار التوقيع
توقيع : ساره ساسو1
#2

افتراضي رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

تسلمى يا قمرايه
إظهار التوقيع
توقيع : مورا موكا الطيبة
#3

افتراضي رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : على حبيبى
#4

افتراضي رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: طريقة عمل شوربه البصل للدايت و الريجيم

تسلم ايدك

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا محمد وعلي آله وصبحه وسلم
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
#6

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم مقبلات ومعجنات.
بواسطة : princess weaam


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البصل معلومات هامه عن البصل اهمية البصل هبه شلبي الطب البديل
البصل: مضاد حيوي يحافظ على سلامة القلب ЙǑŏƒ الطب البديل
كيف تستخدمي البصل لتعزيز نمو شعرك وعلاج تساقطه,البصل وتاثيره على نمو شعرك وزيادة كثاف فتاة بالحياء تجملت العناية بالشعر
البصل فوائد البصل معلومات عن البصل هبه شلبي الطب البديل
البصل Onion لؤلؤة الايمان الطب البديل


الساعة الآن 02:14 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل