حيل يومية اتبعيها لتكوني شخصية سعيدة!
انسي قليلاً ربط السعادة بالكمال، لأنّك لن تصلي الى نتيجة.
فالكمال لا يعرفه الاّ الله أمّا السعادة فيمكنك عيشها ببساطة الحياة وخصوصاً إذا تبعت هذة الحيل!
- - تقبّلي الوقائع والأمور التي لا يمكنك تغييرها. وإن أمكنك تغيير وقائع تضنيك وتُقلقك فلا تتأخّري عن ذلك! غيّريها.
- - أبعدي النّاس السوداويين والذين يؤثرون سلباً عليك عن سكّتك، انسي كلامهم، لا تسمحي لتذمّرهم أن يعكّر عليك صفوك!
- - شغّلي أغنيتك المفضّلة في غرفتك ودعي صوت الموسيقى يصدح عالياً في أرجائها. ارقصي على نغماتها فاردةً شعرك ويديك، فنتيجة هذه الحيلة مضمونة.
- - اتّصلي بشخص محبب الى قلبك. فمجرّد سماع صوته سيبعث السعادة والطمأنينة في قلبك.
- - لا تبقي جالسة في المنزل، انتعلي حذاء رياضياً وخصصي 30 دقيقة من الجري في مكان طبيعي أو نصف ساعة من المشي في حديقة مليئة بالأزهار الملوّنة.
- - ابتسمي لطفل تلتقين به في نزهتك، فحين يبتسم لك في المقابل سيخالجك شعورٌ بالفرح لا يضاهيه احساس آخر.
- - اكتبي على ورقة كلّ ما يزعجك، بالأسماء والأمكنة والتفاصيل، غمّسيها بالزيت واحرقيها!
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حيل يومية اتبعيها لتكوني شخصية سعيدة!
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حيل يومية اتبعيها لتكوني شخصية سعيدة!
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مزايا شخصية الرجل العصبي .. تعرفى عليها الان | لافالانتينا | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| كيف اصبح سعيدة ؟ , 10 نصائح لتكوني سعيدة | MoNeTy | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| شخصية الزوج الغير ناضج والتعامل معها | sho_sho | الثقافة والتوجيهات الزوجية | ||
| 10 خطوات لتكوني شخصية جذّابة | rasouma | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| اربع خطوات.. لتكوني انسانة سعيدة !! | ليبية وافتخر | فضفضة وحل المشاكل | ||
الساعة الآن 12:52 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع