أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=189384
1921 10
#1

افتراضي شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت






شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت



- خدي من وقتك نص ساعة بالليل قبل النوم رتبي فيها اوضة االمعيشة ولمي اي غسيل وارميه في الغسالة وشغليها عليه ونشريه الصبح اول ما تصحي



- لعب اطفالك عوديهم يلموها قبل النوم ف مكانها وبكدة الصبح هتبقي يادوب بس ترتبي السراير وتكنسي الارض وتهوي الاوضة...

- الاكل اعملى قايمة وجبات اسبوعية وجهزى اكلك وفرزيه وخلى كل وجبة جاهزة عالتحضير على طول واعملى يوم في الاسبوع اجازة من الطبخ عشان تحضري فيه وجبات الاسبوع كله



- وانتى بتطبخي اغسلي اي مواعين اول بأول وامسحي المطبخ بعد غسل مواعين العشاء وبكدة الصبح يكون مرتب ونضيف وتبتدي يومك بحيوية اكتر



- تهوية البيت اول ما تصحي على الاقل ساعة ونص لكل البيت وبعدها قفللي وشغلي فواحة حلوة او بخور عشان تعطير البيت بيفرق ف مودك جدا



- وقت مذاكرة الاولاد طفي اي جهاز سواء تليفزيون او كمبيوتر او غيرهم في البيت كله وخليكي جنبهم وحتى لو مش هتساعديهم ممكن يا تعملى حاجة من شغل البيت يا تقري كتاب مثلا المهم ميشوفوكيش قاعدة على كمبيوتر او تليفزيون وهما بيذاكروا



- اشربي مية كتير كل يوم لانها بتزود نشاطك وبتخلي جسمك يعمل بكفاءة اكتر



- وانتي في المطبخ مستنية طبخة تخلص او تسخن مرني ايديكي ورجليكي بحركات خفيفة واعتبريه تمرين رياضي يومي لمدة 5 دقايق هينشط دورتك الدموية



إظهار التوقيع
توقيع : زهرة الأوركيدا
#2

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

,موضوع جمييييييييييل
#3

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

يسلمووووووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#4

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#6

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

[IMG]https://www.**- /forumim/shokr/1/fdgdfg.gif[/IMG]

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#7

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

مشكووووره
#8

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

شكرآآآآآآآآآآآآآآآآآ....عزيزتى على تصائحك الغالية ،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،واتمنى تطبييقها



#9

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

شكرا يا بننات لمروركم
إظهار التوقيع
توقيع : زهرة الأوركيدا
#10

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

جميل جدا تسلمى
#11

افتراضي رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت


تسلم ايدك اختى

بارك الله فيك ورعاك

رد: شوية نصايح عشاان توفرلك في الوقت

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
علاقة الوقت بأجزاء جسمك ليآلي العناية بالجسم
بنقابل الناس الصح فى الوقت الغلط المشتاقة الى الجنة المنتدي الادبي
ادارة الوزقت وتنظيمة الاميرة النائمه منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
مع اتصالات خدمة اكسترا بلس اختر الوقت اللى يناسبك واتكلم براحتك ام نيرة موبايلات - جوالات
الوقت كالسيف ان لم تقطعه..................... خليك مع الله منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة


الساعة الآن 03:01 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل