الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد
المقادير
1 كوب دقيق القمح الكامل
2 ملعقة كبيرة ردة
1 ملعقة كبيرة لبن بودرة
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
1 ملعقة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عسل ابيض
1 ملعقة جنين القمح
ملح
ماء دافئ للعجن
الطريقة:
يخلط الدقيق والردة واللبن البودرة وجنين القمح ودقيق الشعير والزيت زيتون، ثم تضاف الخميرة.
تضاف الماء بالتدريج حتى الحصول على عجينة متماسكة.
تترك لتختمر في مكان دافئ مدة ساعة.
تفرد العجينة بسمك رقيق، وتقطع دوائر صغيرة.
في طاسة ساخنة على النار، توضع دوائر العجين، وتقلب على كلا الجانبين.
تقدم مع الجبن والبيض الاوملت وتقدم على الافطار.
....وبالهنا ليكم يارب
المقادير
1 كوب دقيق القمح الكامل
2 ملعقة كبيرة ردة
1 ملعقة كبيرة لبن بودرة
1 ملعقة صغيرة خميرة فورية
1 ملعقة زيت زيتون
1 ملعقة صغيرة عسل ابيض
1 ملعقة جنين القمح
ملح
ماء دافئ للعجن
الطريقة:
يخلط الدقيق والردة واللبن البودرة وجنين القمح ودقيق الشعير والزيت زيتون، ثم تضاف الخميرة.
تضاف الماء بالتدريج حتى الحصول على عجينة متماسكة.
تترك لتختمر في مكان دافئ مدة ساعة.
تفرد العجينة بسمك رقيق، وتقطع دوائر صغيرة.
في طاسة ساخنة على النار، توضع دوائر العجين، وتقلب على كلا الجانبين.
تقدم مع الجبن والبيض الاوملت وتقدم على الافطار.
....وبالهنا ليكم يارب
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
إظهار التوقيع
توقيع : sweet flower
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الخبز الصحي السريع لسالى فؤاد المقادير
إظهار التوقيع
توقيع : صفر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخبز الاسمر فوائد الخبز الامر للتنحيف اهمية الخبز الاسمر للتخسيس | هبه شلبي | تجارب الاعضاء الشخصية | ||
| موسوعه الجمال للعناية بك من شعر رأسك حتي اصابع قدميكي ماسكات اكثر من رائعه.. | متوكلة ع الله | ميك اب ومكياج | ||
| ملف كامل عن جميع طرق البسبوسه | مامى 2 | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| هل الخبز يزيد الوزن ؟ حقيقة إضافة الخبز إلي النظام الغذائي | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الخبز الاسمر وكنز فوائد صحيه | احمر شفايف | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:41 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع