أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> العيادة النسائية

> العيادة النفسية والتنمية البشرية

اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=196132
1451 6
#1

افتراضي اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك


أولاً ..تقبّل المديح - وأشكر من مدحك
ثانياً ..قدّم المديح للآخرين ، ابحث عن نقاط الجمال عند الآخرين
 ثالثاً ..تكلم دائماً جيداً عن نفسك




رابعاً ..كافئ نفسك - عندما تفعل شيئاً جيداً
خامساً ..إفصل أفعالك عن ذاتك - فأفعالك لا علاقة لها بتقييمك لذاتك ، فإن فعلتشيئاً خطأ ، أسأت إلى أحد ،فأنت لست سيء بل فعلت شيئاً سيئاً - أحِب المخطئواكره الخطأ نفسه
سادساً ..عامل جسمك جيداً - حافظ عليه - اعمل رياضه - كُل جيداً
سابعاً ..إجعل الآخرين يعلمون ماذا تتوقع منهم وذلك بمعاملتك لنفسك وللآخرين
ثامناً ..إجعل حولك الأشخاص الناجحون

تاسعاً ..إعمل لتتمتع بحياتك دون الشعور بالذنب
عاشراً ..إقرأ كتباً تعطيك الدافع والأفكار الجديدة
إحدى عشر ..تصور نفسك بالصورة التي تحب أن تكون عليها ، ستجد نفسك تقترب جداً من تلك الصورة
إثنا عشر ..الحياة حولنا ليست كاملة - فإن كنا نؤجل سعادتنا إلى أن تصبح الحياة كمانرغبها أن تكون أو إلى أن تصبح الظروف كما نريد ، فإننا بذلك نمنع أنفسنامن المتعة والسعادة
ثلاثةعشر ..السعادةقرار،إن كنت تريد أن تكون سعيداً ،كن سعيداً .لاتحاول أن تغّير الدنيا،بل حاول أنتغيّر نظرتك لها


إظهار التوقيع
توقيع : نجمةk
#2

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#4

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : sara paxton
#5

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

مشكورررررة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#6

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

تسلمي يا قمر
#7

افتراضي رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك

رد: اقتراحات لتحسين نظرتك إلى نفسك
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
المراهقة خصائصها ومشكلاتها Mysterious_Liberty فتيات تحت العشرين
موسى وهارون عليهما السلام الموجودة قصص الانبياء والرسل والصحابه
جبران خليل جبران . علماء وادباء عرب . شخصيات من التاريخ ربي رضاك والجنة شخصيات وأحداث تاريخية
بالأسماء.. ننشر حركة تنقلات الشرطة كاملة سارة سرسور اهم الاخبار - اخبار يومية
رئيس مصر القادم ..:: د.عبد العظيم محمد نجم ::.. أقرب المرشحين لكرسي الرئاسه dr.smngm اهم الاخبار - اخبار يومية


الساعة الآن 08:21 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل