فول باللبن والطحينة
ملخص
بدون الفول لن يكون لها نكهتها المميزة. و حتى تضيفي للفول مذاقا خاصا، جربي وصفة الفول باللبن و الطحينة . طبق الفول التقليدي الشهي بطعم أصيل و فريد
المكونات
علبة فول مدمس مصفاة
1 بصلة متوسطة مفرومة
1 حبة طماطم مفرومة
½ كوب بقدونس مفروم
ملعقتين زيت
1 ملعقة شاي ثوم
½ ملعقة شاي لكل من: ملح / فلفل اسود / كمون
عصير ليمونة
لخلطة اللبن:
¼ كوب لبن
ملعقتين طحينة
زيت زيتون للوجه
طريقة التحضير
ملعقتين طحينة
زيت زيتون للوجه
طريقة التحضير
على النار نضع الزيت حتى يسخن ثم نكشن البصل حتى يذبل البصل ثم نضيف الطماطم الثوم و البهارات و عصير الليمون و البقدونس و يقلب لدقيقتين.
أضيفي علبة فول و يترك ليغلي بهدوء مدة ٥ دقائق
في وعاء نخلط اللبن والطحينة
.نضع الفول في وعاء التقديم و نصب خلطة اللبن فوق الفول في المنتصف ، رشي زيت زيت على الوجه ويقدم
أضيفي علبة فول و يترك ليغلي بهدوء مدة ٥ دقائق
في وعاء نخلط اللبن والطحينة
.نضع الفول في وعاء التقديم و نصب خلطة اللبن فوق الفول في المنتصف ، رشي زيت زيت على الوجه ويقدم
مستوى الصعوبة
سهل
معلومات إضافية
مدة التحضير : 5دقائق
مدة الطهي : 15دقيقة
عدد الاشخاص: 2-3 اشخاص
مدة الطهي : 15دقيقة
عدد الاشخاص: 2-3 اشخاص
إظهار التوقيع
توقيع : τнє τɪмє σf sυиsєτ
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فول باللبن والطحينة
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
تنبيه اداري
رد: فول باللبن والطحينة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فول باللبن والطحينة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فول باللبن والطحينة
رد: فول باللبن والطحينة
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الارز باللبن , طريقة اعداد ارز باللبن , طهى الارز باللبن | محبه لله | من مطبخي | ||
| فوائد وأضرار فول الصويا,تعرفي عليفوائد وأضرار فول الصويا | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| طبق فول باللبن والطحينة | عـدلات | اكلات واطباق رئيسية | ||
| فول باللبن | اوزاريس | شوربات وحساء | ||
| فول الصويا Soya | A7sas | الطب البديل | ||
الساعة الآن 11:25 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع