أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> الاقسام الأسرية

> فضفضة وحل المشاكل

> سؤال وجواب

دورولى على حل

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=214605
1976 11
#1

Dp120 دورولى على حل

انا لاحظت ان كل اللى بكتب فى مواضيع التخسيس بيعتمد اساسا على حرق الدهون والسكريات
وده كويس
بس اللى اساسا جسمها معدوم منه السكر والدهون والكوليسترول كمان وبرضه تخينة وتحديدا مليانة من النصف السفلى كأن النصين ما يعرفوش بعض
انا بقة اعمل ايه المرة الوحيدة اللى فلحت معايا دكتورة اما مشيت على نظام اكل في8 وجبات ف اليوم مابين وجبات اساسية وفرعية فواكه ومشروبات وده طبعا كان اغرب نظام اسمع عنه وكان مستحيل اصدق انه مع كل الاكل ده اخس بس اللى حصل نزلت 5 كجم فى اسبوع




وطبعا حتسألو ماكملتش ليه وببساطة لانه كان خراب بيوت مصروف البيت بتاع الشهر خلص فى 10 ايام
حتقولو زنجبيل شاى اخضر اى اعشاب هى اصلا موجودة عندى لانى بشربها كده عادى بدل الشاى والقهوة لانهم سببولى اضرار كتير فبدلتهم بالاعشاب
واى محاولة دلوقتى انى اجرب اى حاجة بتأثر على قلبى لان النبض مبقاش منتظم
وفى نفس الوقت عضمى تعب من الوزن الزيادة وعندى غضروف وخشونة وعرق نسا
ممكن حد يدلنى على حل عشان بجد تعبت
وعلى فكرة انا مش كنت رفيعة وتخنت انا اصلا على كده من زماااااان يعنى ثابتة على وزنى من وانا فى اعدادى لحد من 3 سنين بس زدت 12 كيلو بعد حكاية ضهرى ورجليا
حد بقة عنده حل


#2

افتراضي رد: دورولى على حل

ونسيت اقولكو كمان مشروباتى كلها بدون سكر عدا الزنجبيل والليمون فقط ملعقة عسل لان السكريات اصلا بتتعب معدتى
#3

افتراضي رد: دورولى على حل

يارب حد يفيدك

إظهار التوقيع
توقيع : دلوعة مسموعة
#4

افتراضي رد: دورولى على حل

يارب حد يفيدك
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
#5

افتراضي رد: دورولى على حل

بصى يا قمر
انتى محتاجه دكتور شاطر
يطلب منك تحاليل معينه
التحاليل دى بتبين ايه اكتر حاجه جسمك بيبقلها بزياده وهى اللى بتسببلك التخن
وهيلعب على النقطه دى من غير براشيم ولا ادويه
يعنى مثلا
لو سكريات هيحاول معاكى فى تقليل السكريات ونسبة الاكل والكميه بتفضل زى ما هى لحد ما تتعودى على قلتها
وبكده جسمك هيقل
وبعد كده يقلل نسبة الاكل بتاعتك
إظهار التوقيع
توقيع : مورا موكا الطيبة
#6

افتراضي رد: دورولى على حل

"انتى محتاجه دكتور شاطر يطلب منك تحاليل معينه
التحاليل دى بتبين ايه اكتر حاجه جسمك بيبقلها بزياده وهى اللى بتسببلك التخن
وهيلعب على النقطه دى من غير براشيم ولا ادويه
يعنى مثلا
لو سكريات هيحاول معاكى فى تقليل السكريات ونسبة الاكل والكميه بتفضل زى ما هى لحد ما تتعودى على قلتها
وبكده جسمك هيقل
وبعد كده يقلل نسبة الاكل بتاعتك " حبيبتى لو قريتى كلامى كويس حتعرفى انى عاملة كل انواع التحاليل ومعدومة السكر والدهون والكوليسترول ومعدومة الاكل كمان
واشكرك لاهتمامك ربنا يجازيكى كل الخير
#7

افتراضي رد: دورولى على حل

ربنا معاكي بس للاسف ماعنديش اي خبرة في الرجيم والاكل
بس ممكن تجربي تعملي رياضة مخصوصة للمنطقة الي فيها المشكلة فقط
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#8

افتراضي رد: دورولى على حل

لازم تروحى لدكتورة شاطرة وتعملى تحاليل اهمها تحليل لوظائف الكلة لان كتر شرب الاعشاب بتضر
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
#9

افتراضي رد: دورولى على حل

انا شايفة حبيبتي مافيش أحسن من الرياضة أنتي أنتسبي لمركز رياضي وعرفيهم انك حابة تخسي من النصف وهم حيركزوا كل التمرينات اللي حضفك من النصف ان شاء الله تخسي حبيتي

إظهار التوقيع
توقيع : قرآني نبض حياتي
#10

افتراضي رد: دورولى على حل

يمكن التمارين تفيدك واشربى 2 لتر مايه قبل الفطار بساعتين
دى مش مفيده للرجيم بس دى حلوه جدا للقلب وبتقى من امراض تانيه كتير
ربنا يشفيكى ياقلبى ويعافى المسلمين اجمعين
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
#11

افتراضي رد: دورولى على حل

مارسي الرياضه وقللي مالنشويات وربنا يصلحلك الحال
#12

افتراضي رد: دورولى على حل

اشكركم على مروركم
وكل الحلول اللى ذكرتوها جربتها او طبيا ما تبفعنيش
بس اشكركم على اهتمامكم ومحاولة المساعدة ربنا يجزيكم كل الخير



الساعة الآن 02:12 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل