.gif)
سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
طبق السمك المشوي على الطريقة الإيرانية طبق مميز يناسب نظامك أثناء اتباع الحمية الغذائية ... مشهي وغني بالفائدة أيضا
المقادير:
4 قطع من السمك الفيليه
1/5 كوب لبن زبادي
1/4 كوب زيت زيتون
1 بصلة مقطعة شرائح
2 ملعقة كبيرة خردل (ماسترد)
1 ملعقة صغيرة ملح
رشة زعفران
1/2 ملعقة صغيرة من : الهيل المطحون ، الكمون والقرفة و البابريكا
عصير ليمونة
طريقة التحضير
1.اخلطي التوابل مع بعضها جيداً في وعاء ثم ضعي السمك في الخلطة وحركيها جيدا ليمتزج السمك بالبهارات
2. ضعي السمك في أسياخ الشوي واشويه على الفحم لحين النضوج، يمكنم استخدام الشواية في حال عدم رغبتك بالشوي على الفحم
3. يقدم مع الأرز الأبيض والخضار المشوية أو السلطة
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : rasouma
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : Pure Sama
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
إظهار التوقيع
توقيع : NINAKAHINA
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيرانية
رد: سمك مشوي على الطريقة الإيرانية,طريقة تحضير سمك مشوي على الطريقة الإيران
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مئة خلطة وخلطة | ¥~alaa ~¥ | العناية بالبشرة | ||
| ملف الاكلات الصحيه هنا وبس | أميرة القصر | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| موسوعه الجمال للعناية بك من شعر رأسك حتي اصابع قدميكي ماسكات اكثر من رائعه.. | متوكلة ع الله | ميك اب ومكياج | ||
| وصفات لعدولتي | Milla William | العناية بالبشرة | ||
| موسوعه للعنايه من عبنيكي الي صابع رجلك الصغنتت | مريم وسام | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 06:26 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع