أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=224267
1183 6
#1

افتراضي الاظافر سبب تقصف الاظافر

الاظافر سبب تقصف الاظافر





تعد الاظافر الاكثر عرضة للتقصف والتشوه بسبب طبيعة الحياة والانشطة اليومية التى نستخدم فيها اليدين بشكل عشوائى وبسبب هشاشتها تكون الاظافر الاكثر عرضة للإحتكاك الخاطئ الذى يسبب تكسرها وتعرضها للاذى. وينصح الاطباء وخبراء التجميل بالاهتمام بتناول أغذية ومقويات تحتوى على فيتامين A و C وفيتامين B12 والكالسيوم وحمض الفوليك والبروتين والزنك لصحة الاظافر الداخلية مما تجعل نمو الاظافر بشكل طبيعي وتكون أقوى وغير عرضة لتكسر والتقصف.


كذلك ينصح من شرب كمية كبيرة من الماء يوميا من 8 أكواب الى 12 كوب بشكل يومى للمحافظة دوما على ترطيب الجسم فالأظافر الضعيفة والمتشققة والهشة قد يكون ذلك بسبب نقص الترطيب والماء بالجسم فالماء يؤثر أيضا على صحة وجمال الشعر والبشرة ورشاقة الجسم



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

شكرا لكي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

يسلمووووووو

#4

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر


رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

#5

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

نورتى حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

بارك الله فيك
#7

افتراضي رد: الاظافر سبب تقصف الاظافر

ثانكس يا جميل اليد من غير الأظافر بيبقى شكلها وحش


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تقويه الاظافر العنايه بالاظافرحلول لجميع مشاكل الاظافر هبه شلبي العناية بالجسم
طريقه بسيطه للاهتمام بالاظافر زهره فلسطين ميك اب ومكياج
احسبى فتره زواجك تعرفى مشكلتك ؟؟؟؟ محبه لله الثقافة والتوجيهات الزوجية
العنايه بالاظافر ملف لجمال الاظافر معلومات هامه لجمال الاظافر هبه شلبي العناية بالجسم
قولي لي كم عمر زواجك أقول لكي ماهي مشكلتك نسيم البحر الحياة الزوجية والاسرية


الساعة الآن 04:37 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل