أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> طرق التخسيس وانقاص الوزن

عن آفضل المشروبات لرشاقتك:

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=224372
1062 4
#1

افتراضي عن آفضل المشروبات لرشاقتك:

إذا كنت من الباحثات عن الجمال، اعلمي أن الجمال يتمركز بالقوام، وجمال القوام في رشاقته، إبحثي عن الرشاقة في نوع المشروبات التي تتناوليها..... نقدم لك أفضل 5 مشروبات لرشاقتك.
الماء: اشربي المياه لأنّها الافضل لتحقيق الخسارةٍ في الوزن بكفاءةٍ ، فسواءً كانت المياه عاديةً أو فوارةً ، اجعليها مشروبك المفضل.
عصير الخضروات: هو الافضل للحصول على الالياف والمواد الغذائية التي يحتاجها جسدك لدعم فقدانك للوزن بصحةٍ، سيشعرك بالاشباع لفترةٍ طويلةٍ كما انّ رائحته الذكية و طعمه المميز سيجعلا من عملية خفض الوزن مهمةً سهلةً.
الشاي غير المحلى، يُساعد الشاي الاخضر على دعم التغيرات بالجسم وسرعة خسارة الوزن سواءً كان مثلجاً أو ساخناً والشاي الاسود ايضاً مليءٌ بمضادات الاكسدة التي تساعد على التخلص من السموم فى الجسم.
القهوة السوداء: تناولي القهوة السوداء ففنجانٌ من القهوة الساخنة او المثلجة صباحاً يؤدي الى خسارةٍ في الوزن و يساهم الكافيين في عدم الشعور بالجوع .




اللبن المقشود: مصدرٌ جيدٌ للبروتين و فيتامين "د " و الكالسيوم ويُساعد على بناء العضلات و يُحافظ على العظام قويةً و لكن عليك الالتزام بتناول اللبن الخالي من الدسم أو المقشود للحصول على كل الفؤائد دون الدهون المضافة.


#2

افتراضي رد: عن آفضل المشروبات لرشاقتك:

تسلمى وجزاكى الله خير
#3

افتراضي رد: عن آفضل المشروبات لرشاقتك:

[IMG]https://www.***- /vb/storeimg/img_girls-ly1361059721_707.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: عن آفضل المشروبات لرشاقتك:

ربنا يخليكى ونورتينى
#5

افتراضي رد: عن آفضل المشروبات لرشاقتك:


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة miro 2024
تسلمى وجزاكى الله خير
الله يخليكى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
انتبهى لاضرار المشروبات الغذائية العشره المهاجرة العيادة الطبية
مخاطر المشروبات الغازية - اضرار المشروبات الغازية - المشروبات الغازية مسببة للسمنة ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
أفضل وأسوأ المشروبات لإنقاص وزنك! لولو حبيب روحي طرق التخسيس وانقاص الوزن
اضرار خطيرة تصاحب تناول المشروبات الغازية ام هنا منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
اضرار المشروبات الغازية عشره احمر شفايف العيادة الطبية


الساعة الآن 06:23 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل