أسرع نظام غذائى للتخلص من الكرش,نصائح لكيفية التخلص من الكرش
نصائح حول كيفية التخلص من "الكرش" في أسرع وقت
ولذلك ينصح بتناول هذا المزيج الصحي من خلال اتباع الوصفات التالية:
الفطور:
ينصح بتناول فنجان من القهوة، ثم كوب من شراب الزنجبيل أو كوب من الحليب
مع القرفة الطازجة، يتبعه كوب من عصير الجزر مع البنجر.
الغذاء:
2 كوب من عصير الجزر مع نصف ثمرة من البنجر، ثم كوب من القرفة أو الزنجبيل
بدون حليب، ويليه كوب من عصير الغريب فروت مع قطعة لحم مشوي أو دجاج
أو سمك خالية من الدهون.
العشاء:
2 فنجان من القهوة، ثم كوبين من عصير الجزر مع نصف ثمرة بنجر،
يتبعه كوب من القرفة أو الزنجبيل بدون حليب، ثم كوب من اللبن (الزبادي).
رد: أسرع نظام غذائى للتخلص من الكرش,نصائح لكيفية التخلص من الكرش
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أسرع نظام غذائى للتخلص من الكرش,نصائح لكيفية التخلص من الكرش
رد: أسرع نظام غذائى للتخلص من الكرش,نصائح لكيفية التخلص من الكرش
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| (نظام غذائي لتخسيس الكرش)، أهم تمارين تخسيس الكرش وشد البطن , اسباب ظهور الكرش | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سمنة البطن ...أفضل وأبسط الطرق للتخلص من الكرش | rasouma | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طرق بسيطة ورائعة للتخلص من الكرش بدون رياضة , التخلص من الكرش دون رياضه | صفاء الحياة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة التخلص من الكرش, كيفية التخلص من الكرش فى اسرع وقت, اسباب الكرش | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| 9 طرق سهله وسريعة للتخلص من الكرش | ايمان مجاور | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 12:55 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع