ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
شكل ومظهر العروس هو الشغل الشاغل لها قبل الزفاف، فهي تحلم دوماً بإطلالتها المبهرة وما ستكون عليه من قوام ممشوق في ليلة العمر وتلجأ في كثير من الأحيان إلى إنقاص الوزن الزائد لها من خلال اتباع ريجيم خاص نقدمه لها اليوم لتستقبل زفافها وشهر العسل وما يتبع ذلك من التزامات اجتماعية براحة ودون قلق من الطعام وهو ريجيم التونه.
يعتمد هذا الريجيم بشكل أساسي على تناول التونه، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون.
التونه المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي
.
وستكون التونه هي الطبق الوحيد على الغذاء دون أيّ نوع آخر من البروتينات وغيرها من الأغذية، أمّا الخضار فسيكون على شكل سلطة تقدّم مع التونا دون النشويات
.
الإفطار على مدار الأسبوع إمّا عبارة عن بيضة مسلوقة مع نصف رغيف أسمر صغير، وإمّا قطعة من الجبنة البيضاء
يُمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين
.
هذا ويقتصر العشاء على كوب لبن أو زبادي مع الخيار
يارب تكون عجبتكم
يعتمد هذا الريجيم بشكل أساسي على تناول التونه، ولا يجب أن تكون التونا معلّبة فقط إنما تتنوّع بينها وبين النوع المشوي والمتبّل مع القليل من زيت الزيتون.
التونه المعلّبة يجب أن تقتصر على الماء ولا تكن محفوظة بالزيت النباتي
.
وستكون التونه هي الطبق الوحيد على الغذاء دون أيّ نوع آخر من البروتينات وغيرها من الأغذية، أمّا الخضار فسيكون على شكل سلطة تقدّم مع التونا دون النشويات
.
الإفطار على مدار الأسبوع إمّا عبارة عن بيضة مسلوقة مع نصف رغيف أسمر صغير، وإمّا قطعة من الجبنة البيضاء
يُمنع تناول المشروبات الغازية أو الشاي أو القهوة وكلّ ما يحتوي على الكافيين
.
هذا ويقتصر العشاء على كوب لبن أو زبادي مع الخيار
]
يارب تكون عجبتكم 
رد: ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
رد: ريجيم التونة... هل جربتى ريجيم التونة .... تعالى ناكل تونة
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم الماء - اسرع رجيم على الاطلاق - ريجيم ال 11 يوم بالماء - ريجيم سريع ومضمون | ЙǑŏƒ | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| سلطة التونة والميونيز ، طريقة عمل سلطة التونة والميونيز | ريموووو | سلطات ومقبلات | ||
| ريجيم الفجل لخسارة الوزن بسرعة ، طريقة ريجيم الفجل ، الفجل لإنقاص الوزن الزائد | ندى ام | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:05 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع