أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> مطبخ عدلات

> اكلات عدلات

> اكلات واطباق رئيسية

طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=235676
1070 0
#1

2131 1168499165 طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان

[IMG]https://fbcdn-sphotos-a-a.***- /hphotos-ak-xaf1/v/t1.0-9/10298833_768493623240451_318386731615216411_n.jpg?oh=71f2ce618d36b392832a1151ba7da9ed&oe=55BABC76&__gda__=1438320904_b98bed96b4e4c0c10c1516d3538c599f[/IMG]


طريقة عمل سلطة السبانخ والرمان

- المكونات :

- 2كوب سبانخ.
- 1حبة بصل حجم صغير.
- لتحضير الصلصة :

- 1 ملعقة كبيرة ونصف دبس رومان .
- ملح حسب الرغبة.
- فلفل أسود حسب الرغبة.
- 2 و نصف ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- طريقة التحضير:

- إغسلي السبانخ جيداً بالماء ثم ضعيها في المصفاة.

- قطعي الأوراق إلى شرائح وضعيها في وعاء.

- أفرمي البصلة فرماً ناعماً وأضيفيها إلى السبانخ مع حبوب الرمان.





- لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير دبس الرمان والزيت الزيتون.

- نكهي بالملح والفلفل الأسود بحسب رغبتك ثم أسكبي المزيج فوق السلطة واخلطي.

- أسكبي السلطة في طبق تقديم وزيني بها سفرتك.


إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ هبه شلبي الطب البديل
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 09:13 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل